با سلام خدمت شما آیدا عزیز

با سپاس از اعتماد شما، فرمودید یک سال از آشنایی تان با ایشان سپری شده است. به شرایط کلی خودتان و ایشان و شناختی که در سایر زمینه ها کسب نموده اید اشاره ای نداشتید. در نظر داشته باشید برای همه افراد این احتمال وجود دارد که از فرد یا موقعیتی، ناراحت یا عصبانی شوند، اما نحوه ابراز این عصبانیت است که افراد را از یکدیگر متمایز ساخته و روشن می سازد در چه شرایطی بهتر است پیگیری بیشتر و بررسی دقیق تر صورت گیرد. کنترل و مدیریت خشم، در هر دو حوزه سلامت فردی و سلامت روابطی که فرد شکل می دهد، امری مهم و تاثیرگذار است. از طرفی ادامه روند نادرست در رابطه، طرف مقابل را نیز در معرض آسیب قرار خواهد داد.

آیدا عزیز، بهبود شرایط به صورت خودبخودی صورت نمیگیرد و لازم است اقدامی فعالانه صورت گیرد. از این رو پیشنهاد می شودپیش از تصمیم نهایی برای ازدواج، از کمک حرفه ای بهره مند شده و همراهی با وی در مسیر درمان را جایگزین روند مسکن گونه و موقتی سازید.

با احترام

فرنوش سراج زاده-کارشناس ارشد روانشناسی-خانه توانگری

سلام دوست گرامی

خشم یکی از هیجانهای انسان است. همه ما حق داريم خشمگين شويم اما مهم اين است که چگونه خشم مان را ابراز کنيم. 

توجه بفرمایید که فرد ذاتا ناسزاگو و بد دهان وجود ندارد؛ یعنی رفتار ایشان یک امر اکتسابی است و ایشان این عادت را آموخته است. احتمالا در محیط خانه پدری او، یا در محیط پیرامونش، شرایطی وجود داشته که این ویزگی را بیاموزد. به نظر می رسد ایشان مهارت مدیریت خشم را نیاموخته است.

مرقوم فرموده اید: خودش ميگه بايد اين اخلاقمو بزارم كنار و عصبي نشم و فحاشي نكنم 

آیدای عزیز، آیا در این مدتی که ایشان را می شناسید اقدامی جهت بهبود رفتار خود کرده اند؟ برای کنترل خشم شاید بهتر باشد که ایشان به یک مشاور، مراجعه حضوری داشته باشند. این نوع رفتار ایشان، مسئله ای نیست که با نادیده گرفتن و به امید اینکه "شاید بهتر شود" یا "شاید دیگر تکرار نشود" بتوان آن را حل نمود.

همچنین نوشته اید: واقعا نميتونم با اين قضيه كنار بيام

بهتر است بدانید که ما با هر کسی ازدواج کنیم، آن فرد قطعاً ویژگی‌هایی خواهد داشت که از دید ما دوست داشتنی نیست.  اینکه با وجود آگاهی داشتن از این ویژگی، بخواهید ادامه دهید، مسئله ای است که به شما و روحیات تان بازمی گردد.

همانگونه که خدمت تان عرض شد می توانید از ایشان بخواهید برای کنترل خشم و تغییر رفتار فحاشی خود، به مشاور مراجعه کند. نوع رفتار ایشان در این مدت، گویای این خواهد بود که آیا ایشان واقعاً مُصِر به تغییر است یا فقط بعد از عصبانیت و برای از دست ندادن شما چنین حرفی می زند و نیز به شما کمک خواهد کرد با آگاهی در مورد آینده تان تصمیم بگیرید.

از اعتماد شما سپاسگزارم

علی اکبری- کارشناس ارشد روانشناسی- خانه توانگری