پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
درود بر شما
تمام شدن هر رابطه عاطفی، دوره ای از رنج و ناراحتی را به دنبال دارد و علائمی مانند از دست دادن یک عزیز را در روان ما ایجاد می کند. اما این بدان معنا نیست که ما دیگر نتوانیم بر این مسئله فائق آییم. اتمام یک رابطه سخت است و سخت تر اینکه از سوی طرف مقابل، رها شویم.
در متن نامه خود به نکاتی اشاره کرده اید:
این جملات نشان می دهد که رابطه شما با زنگ خطرهایی هم همراه بوده ولی شما آنها را نادیده گرفته بودید و به امید اینکه شاید مشکلی پیش نیاید رابطه را ادامه دادید. بدیهی است وقتی نکات مهم و آلارمها در رابطه نادیده گرفته شود، تبعاتی خواهد داشت که خوشایند ما نخواهد بود. کسی که هنوز در فکر رابطه قبلی است و رابطه کنونی اش مشخصات یک رابطه عاطفی مثبت را ندارد، نمی تواند مورد مناسبی برای سرمایه گذاری عاطفی و حتی ازدواج باشد.
برادر گرامی، احساس شما قابل درک است. درواقع احساساتی که در حال حاضر تجربه می کنید واکنش سوگ است به ویژه اینکه طرف مقابل شما را به شیوه ای بالغانه ترک نکرده است. اما بهتر است در خلوت، ضمن سوگواری بر دردهایی که در نتیجه این جدایی بر شما وارد شده، به این بیندیشید که لازم بود در این رابطه به چه نکاتی دقت می کردید؟ و از این به بعد چطور باشید و چگونه نباشید.
بنا نیست تمام افرادی که با آنها مواجه می شویم از سلامت روانی و اخلاقی برخوردار باشند، اما قرار هم نیست که هر فرد مشکل داری را وارد زندگی خود بکنیم. وقتی فردی با این ویژگی در زندگی ما وجود داشته باشد سوال ما باید این باشد:
پاسخ به این پرسشها می تواند به شما کمک کند تا ضمن سپری کردن دوران سوگ، از این به بعد بتوانید رابطه ای مثبت رابرای آینده خود برنامه ریزی نمایید. همچنین توصیه می شود کلیه منابع دسترسی به ایشان مثل پیامها و شماره تلفن و... را از زندگی خود دور کنید و با توجه به اینکه ایشان دیگر یک خانم متاهل هستند، فکر هرگونه ارتباط و یا پیگیری ایشان درفضای مجازی را از ذهن خود دور کنید تا بتوانید این دوران را سپری نمایید.
با احترام
علی اکبری