سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

شک به شریک عاطفی

پرسش

تاریخ ثبت : 12 مرداد 1397
926  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
در صورتی که شک کنیم شریک عاطفی ما وارد یک رابطه موازی دیگر شده است چه کنیم و چه بگوییم

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

زهرا محمدی
زهرا محمدی
13 مرداد 1397 ساعت 23:44

با سلام

متن ارسالی شما بسیار مختصر بود و فکتی داده نشده بود که شما تا چه اندازه به این شک اطمینان دارید و برای آن دلایل قابل قبول دارید

گاهی پیش می آید که به طرف مقابلمان شک می کنیم و برای این شک دارای دلایلی هستیم  که شک مان درست است در این حالت با روشن شدن ماجرا، موضوع را با طرف مقابلمان مطرح می کنیم و از او توضیح می خواهیم . مثلا اگر کسی به ما زنگ زده و از عدم تعهد طرف مقابل خبر داده است نباید حرف او را حجت بدانیم بلکه خودمان باید به رفتارهای او دقت کنیم و در نهایت با روشن شدن ماجرا، موضوع را با ایشان مطرح کنیم و  دونفری مشکل را حل می کنیم و اگر نشدموضوع را با  مشاور مطرح می کنیم اما اگر مطمئن شدیم که شک ما اشتباه است و ما کلا به آدم ها خیلی نمی توانیم اعتماد کنیم و همیشه احساس می کنیم کاسه ای زیر نیمه کاسه است یا منتظر یم به ما دروغ بگویند یا از ما سواستفاده کنند و اینها باعث شده ما در یک حالت گوش به زنگی افراطی قرار بگیریم و هر اتفاقی را سوگرایانه تفسیر کنیم میتوانیم نشانه های تله بی اعتمادی را در خودمان چک کنیم.

اغلب احساس می کنیم دیگران از ما سواستفاده می کنند حتی زمانی که دلایل و مدارک عینی برای اثبات ادعای خود نداریم

در کنار دیگران راحت نیستیم چون نگرانیم مبادا ما را تحقیر کنند

به دیگران اجازه می دهیم از ما سواستفاده کنند چون بهتر از این است که تنها بمانیم 

به دیگران اعتماد نداریم و معتقدیم هیچ گربه ای در راه رضای خدا موش نمی گیرد

در رابطه با دیگران اغلب احساس درماندگی می کنیم 

برای رهایی از این تله میتوانید از درمانگر کمک بگیرید و اجازه ندهید رابطه از کنترل شما خارج شود یعنی برای خودتان ارزش قائل شوید.


میتوانید برای مطالعه و آشنایی با تله بی اعتمادی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید ترجمه دکتر حمیدپور، انتشارات ارجمند را تهیه کنید


با احترام

زهرا  محمدی

معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه