سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

چگونه مي توانم رابطه ام را از هرگونه تزلزل حفظ كنم

پرسش

تاریخ ثبت : 28 مرداد 1397
814  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
نميتوانم در رابطه عاطفي خود ثبات را حفظ كنم، طرف مقابل جواب قطعي در مورد رابطه نمي دهد و بسيار مايل به حفظ رابطه خود هستم.
شخص مورد علاقه ي من گاها خيلي رفتار خوب و صميمانه اي داشته و كاها سرد و دور مي شود.و اين موضوع باعث سردرگمي من شده

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

زهرا محمدی
زهرا محمدی
28 مرداد 1397 ساعت 19:27

سلام

از اینکه به ما اعتماد کردید از شما ممنونیم 

با توجه به همین توضیحات مختصری که برای ما نوشته اید این سوال پیش می آید که  این رابطه تحت چه عنوانی شکل گرفته! آیا تا به حال در مورد این مسئله ای که باعث سردرگمی شما شده  باهم گفتگو کردید؟ اینکه میخواهید رابطه را با این سردرگمی که نوشته اید حفظ کنید علتش چیست؟

نوشته اید "نمیتوانم در رابطه عاطفی خود ثبات را حفظ کنم"   

وقتی ما در دام تله ی رهاشدگی افتاده باشیم روابط ما به ندرت رنگ آرامش و پایداری را خواهد دید. این روابط بیشتر شما را در دام احساس بی ثباتی گرفتار میکند. تاب تحمل هیچ گونه قهر و کناره گیری را ندارید حتی در قبال کوچیکترین تغییرات زندگی نگران می شوید. گاهی وقت ها یک نارضایتی را تعبیر به جدایی میکنید و هر وقت از دست هم عصبانی و ناراحت شوید برای شما معنی قطع ارتباط دارد و هر موضوعی که باعث کدورت و دلخوری در رابطه باشد برای شما هشداری است که رابطه در حال تمام شدن است. 

میتوانید فهرستی تهیه کنید و الگوی رابطه های عاطفی خود را پیدا کنید

در هر کدام از این رابطه ها چه خطایی از شما سر میزد؟

ایا ازطرف مقابل خیلی حمایت می کردید؟

ایا تمام هزینه های عاطفی رابطه را شما پرداخت میکردید؟

ایا طرف مقابل ادم پیش بینی پذیری بود؟

ایا از همان ابتدا حدس میزدید که شما را تنها میگذارد و و اخرش هم همین میشد؟

پیدا کردن الگوی رابطه شما میتواند به حل کردن مسئله کمک کند


درس غیرحضوری رهایی از تنهایی در این زمینه میتواند برای شما کاربردی و مفید باشد 


با احترام

زهرا محمدی





ادبیات محترمانه و بدون قضاوت : 27
کارآمدی پاسخ : 10
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

پاسخ پرسشگر

28 مرداد 1397 ساعت 19:38
خیلی ممنونم بابت راهنمایی تون. بله در مورد این سردرگمی بارها صحبت شده،و گاها تصمیمی که گرفته شده،پایان رابطه بوده،ولی نتونستیم رابطه رو تموم کنیم،بعد از مدتی به نحوی یکی از طرفین به رابطه برگشته. علت اینکه میخوام رابطه رو حفظ کنم،علاقه ای هست که به شخص مقابلم دارم،و باتوجه به نکات مثبتی که از دید من داره،حس میکنم مرد ایده آل برای من هست،و گاها این رابطه باعث پیشرفت من از لحاظ روانی شده،هرچند این بی ثباتی خیلی اذیتم کرده.بله بیشتر هزینه های عاطفی از طرف من بوده،و واقعا ترس از دست دادن در من خیلی خیلی زیاد هست
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه