سلام دوست گرامی

ویلیام گلاسر بنیان گذار واقعیت درمانی، در نظریه خود به 5 نیاز اصلی و اساسی انسان اشاره می کند، 

1- نیاز به بقا

2- نیاز به عشق و تعلق

3- نیاز به قدرت و پیشرفت

4- نیاز به آزادی

5- نیاز به تفریح

از طرفی در طرحواره درمانی نیز اولین و اصلی ترین نیازی که ازش صحبت میشه و بناست که حتما برآورده بشه نیاز به امنیت است که در دلش پذیرش بی قید و شرط، دوست داشتن و دوست داشته شدن و همدلی، حمایت، همراهی ،احساس ارزشمندی ، احساس تعلق خاطر داشتن و ... وجود دارد.

با این توضیحات مشخص می شود که نیاز به ارتباط عاطفی از جمله نیاز های اساسی انسان است، حال اینکه تا به الان شما نشانه ای از این نیاز در خود احساس نمی کردید، یا شاید احساس می کردید اما به دلایلی که عنوان نکردید، آن را نادیده و بی اهمیت در نظر می گرفتید، بحثی است که نیاز به توجه ویژه و پیگیری دارد، تا ریشه های این موضوع پیدا شود.

و اینکه الان این احساسات عاطفی که دارید تجربه می کنید ، پیامهایی از روان شماست  و به شما دارد نشان می دهد که این ظرف نیاز به عشق و توجه  و تعلق خالی است و لازم است که پر شود.و این اتفاقا نشانه خوبی است.

از امروز به بعد می توانید گامی مثبت بردارید و فصل جدیدی از زندگی خود را با داشتن تجربه عاطفی آغاز کنید، البته که این مسیر هم فراز و فرود های خودش را دارد درست مثل مراحل دیگر زندگی.اما شما با آموختن مهارتهای ارتباطی می توانید تجربیات خوبی را کسب کنید.

دروس غیر حضوری " ساختن رابطه عاطفی بدون شکست" و " 20+40 نکته نبوغ عاطفی" شما را می تواند برای گام نهادن در این وادی مجهز کنند.

از اینکه به ما  اعتماد کردید از شما سپاسگزارم

مونا  گوشه - خانه توانگری طوبی