پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی
واقعیت در خصوص سرزمینی که قسمتی از دوران زندگی مان متعلق به آن بوده بخشی از هویت فردی ما را شکل داده. و الزاما تداخلی با جایگاه کنونی و دستاوردهایمان نخواهد داشت.
وقتی سعی میکنیم این واقعیت را پنهان کنیم بیشتر دچار تعارض می شویم. این تعارض، اضطراب زاست. همراه با تنش خواهد بود. و پیوسته شما را در حالتی از تشویش و خشم فروخورده همراه با خود-سرزنش گری که منجر به آسیب رساندن به اعتماد به نفس تان میشه نگه میداره. بخشی از دوران مهم زندگی همه ی ما، کودکی است که با زادگاه و محل پرورش ما عجین شده اند. وقتی تلاش می کنید از بیان آن اجتناب کنید ناخواسته آن دوران را نیز پس میزنید. و این ، بخش دیگری از نگرانی و اضطرابی ست که به واسطه آن تجربه خواهید کرد.
موقعیت خود را بپذیرید به همان صورت که هستید بدون آنکه مجبور باشید خود را قضاوت کنید. آرامش و اطمینانی که در این انتخاب است بسیار لذت بخش تر از کتمانش خواهد بود. و احساس خوبی خواهید داشت. ضمن آنکه این دیدگاه، اعتماد به نفس شما را نیز تقویت خواهد کرد.
با تشکر از اعتماد شما
شایان غدیری
خانه توانگری طوبی