پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی
نامه شما را خواندم.
مشخص است که ناامنی و بی ثباتی در رابطه عاطفی شما وجود دارد.
سوال اول من این است که با وجود این رابطه و این قهر های طولانی و بی نتیجه چی باعث شده که شما همچنان در این رابطه بمانید؟
آیا اینطور هست که این رفت و برگشتها و قهر و آشتی ها برای شما اتفاقا دوست داشتن و عاشق بودن و ... معنی بدهد؟
آیا همچین الگوی ارتباطی در خانه خود داشته اید که قهر و آشتی درش زیاد اتفاق می افتاده؟
اگر پاسخ شما مثبت است به این سوالها لازم هست به که طور جدی به علت این مسئله درون خود بپردازید چرا که حتی اگر از این رابطه هم بیرون بیاید دوباره جذب افرادی با همین ویژگی و روابطی که سرانجامشان معلوم نیست می شوید.
در نظر داشته باشید که شما مسئول رفتار و خوب کردن حال طرف مقابل خود نیستید و اگر بخواهید در این بازی بمانید که مسائل ایشان را بخواهید حل کنید و کمک به برطرف کردنش بکنید در دراز مدت دچار فرسودگی و ازدست رفتن رابطه عاطفیتان می شوید.
اینکه می فرمایید چون فکر می کنند شما درکشان نمی کنید، با فاصله گرفتن مسئله حل نمی شود ، بلکه لازم است که بایستید و بالغانه با هم گفتگو کنید.
حواستان باشد که در رابطه نقش مادر به خود نگیرید.
خواسته ها و انتظارات خود، حد و حریم خود را مشخص کنید و از ایشان در خواست بالغانه برای گفتگو و حل مسئله داشته باشید ، با بخشیدن های مکرر فقط کمک به تکرار این رفتار مخرب می کنید.
می توانید از زوج در مانگر در این رابطه کمک بگیرید تا بتوانید ارتباط موثر با هم برقرار کرده و مسائل ارتباطی خود را حل و فصل کنید.
باتشکر از اعتماد شما
مونا گوشه - خانه توانگری طوبی