پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
با سلام
نامه شما را خواندم. به نظر میرسه مشکلات پیش آمده طی سالهای گذشته از ابتدای رابطه زناشویی تان تاکنون بر میزان رضایت مندی تان از زندگی با ایشان تاثیر گذاشته. بروز برخی رفتارها از سوی وی به خصوص لغزش، موجب کاهش اعتمادتان شده است. شما حق دارید که چنین احساسی را داشته باشید.
با توجه به نشانه هایی که در متن اشاره نمودید، تصور میکنم این رابطه، هنوز فرصت هایی واقع بینانه برای جبران و ترمیم اشتباهات گذشته را دارد. هرچند از دست دادن اعتماد و به همراه آن کاهش میل و احساس شما، علائم قابل توجهی برای تردید به حفظ شرایط موجود هستند، با این حال، چنانچه طرفین این فرصت را برای یکدیگر قائل بشوند تا برخی کاستی ها را با گفتگو و همراهی همدیگه به مرور جبران نمایند می توانید روی ادامه این رابطه امیدوار باشید.
گاهی زندگی مشترک، به واسطه ی ابرازگری های هیجانی و عاطفی ست که می تواند سالها ادامه یابد. حتی ایدآل ترین روابط نیز روی کاغذ، وقتی اعتماد و سرد شدن احساسات را به همراه نداشته باشد به مرور پژمرده میشه. تلاش کنید به تدریج به همان صورت که این توانایی را داشتید که برای انتخاب تان از برخی حقوق خود بگذرید . این فرصت را به خودتان بدهید تا جایی که این امکان برای طرفین وجود دارد پیوند خود را مستحکم کنید. البته که لغزش ایشان در دو سال گذشته، قابل توجیه نخواهد بود با این حال گاهی ممکن است برخی مشکلات و همچنین روزمرگی های زندگی، بر میزان تمایلات شما نسبت به همسرتان تاثیرگذار باشد.
گفتگوی صمیمانه همراه با احترام متقابل، بر بهبود تدریجی روابط بسیار موثر خواهد بود. بدون آنکه مجبور باشید برای بیان خواسته ها و نیازهای خود، فرد مقابل را سرزنش و یا طرد نمایید.صحبت های همدیگه رو بشنوید.پیش از آنکه نسبت به رفتارهای همدیگر واکنش نشون بدید. مهارت گوش دادن موثر، باعث پیشگیری از بروز پنجاه درصد مشکلات زناشویی می شه.
چنانچه همه ی مسائل و موانع را در کنار هم قرار میدید، شاید سرمایه گذاری برای ادامه رابطه در شرایط کنونی، کم هزینه تر از جدایی باشد.
در این راستا مطالعه دروس پیشگیری و بهبود رابطه پس از لغزش و خیانت و ساختن رابطه عاطفی بدون شکست ، به شما پیشنهاد می شود.
با تشکر از اعتماد شما
شایان غدیری
خانه توانگری طوبی