پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
با سلام واحترام
نامه شما را خواندم اما در خصوص مشکلتان چند نکته مطرح است: اول اینکه زمان آشنایی قبل از ازدواج کم بوده ضمن اینکه همسرتان هنوز به آرامش روانی وذهنی لازم بعد از طلاق نرسیده بوده اند که رابطه دیگری را از سر گرفتند بنابراین هیچ کدام از شما به صورت بالغانه و خارج از هیجانات تصمیم نگرفته اید ، همسر شما زمانی بعد از جدایی از همسر اولشان نیاز داشتند تا بتوانند خود را پیدا کنند ، زخم عاطفی خود را ترمیم کنند واز اتفاقات زندگی سابق خود درس بگیرند ولی این فرصت را به خودشان ندادند و با عجله وبا همان احساسات وارد رابطه با شما شده اند که طبعا انتظار نمیرود رابطه تان خیلی بالغانه پیش رفته باشد چرا که افراد در چنین شرایطی فقط به دنبال رهایی از وضع موجودشان هستند بنابراین خارج از تصور نیست که برای این رهایی و داشتن رابطه دیگر هرکاری بکنند ، مثلا دروغ بگویند یا از مشکلاتی که دارند چیزی نگویند. اما در مورد شما باید گفت ، انتظار میرود کسی که به دنبال رابطه جدی وازدواج است پس نگاهش باید به مسائل بسیار دقیق تر وپخته تر باشد تا بتواند انتخاب درستی داشته باشد ولی دقیقا شما بعد از ازدواج این ظرافت ودقت را داشته اید والان خشمیگین از دروغ همسرتان، عدم وسواستان در انتخاب و نهایتا مشکلات پیش رویتان هستید.
بنابراین اکنون زمان مرور افکارمنفی وخودسرزنش گری نیست بلکه باید برای ساختن زندگی خوب تلاش کنید ، شما فرمودید خیلی زود از کوره در میروید ، معمولا آقایون در مقابل انتقاد وازکوره در رفتن همسرشان سکوت اختیار میکنند واین اوضاع را خرابتر میکند چرا که فرار از مشکلات فقط فاصله تان را با حل مشکل بیشتر میکندبنابراین اگر بپذیرید که هردونفرتان در مشکلات ومسائل ،سهیم هستید با آرامش بیشتری تلاش میکنید ودر حل این مشکلات همراه یکدیگر میشوید چرا که ازدواج خوب ساختنی است.
اما نکته قابل درک دیگر اینست که باتوجه به تمامی مشکلات موجود، ایشان سعی در مرتفعکردن آنها میباشد وبه گفته خودتان تا دیر وقت برای پرداخت بدهکاریشان مشغول کار هستند واین میتواند نشانگر خوبی باشد چرا که در هرصورت برای حل مشکل کاری انجام میدهند وبی تفاوت از کنار آنها عبور نمیکنند پس شما هم میتوانید در این مسیر پرچالش همراه همسرتان باشید وبا صبوری ورعایت اصول حل تعارض، روزهای بهتری را برای خودتان رقم برزنید.
پیشنهاد میشود برای داشتن گفتگویی سالم وبه دور از جنجال چند نکته اساسی را رعایت فرمایید:
۱)پیش از بیان دلخوری به همسرتان، کل ماجرا را روی کاغذ بنویسیدزیرا نوشتن هم باعث آرامش نسبی شما میشود هم سهم خودتان را در مشکل مورد نظر مشخص میکندودرعین حال با یاداوری ماجرا به علتهای آن بیشتر واقف میشوید.
۲) سعی کنید هنگام گفتگو به نکات مثبت کارهای همسرتان توجه واشاره کنید.
۳)سعی کنید در هنگام گفتگو هرگز خشمیگین نشوید.
۴)مطرح کنید قصد شما از مطرح کردن رنجشتان ، رسیدن به حل مسئله میباشد.
۵) به این نکته هم اشاره فرمایید که ممکن است خودتان هم در این مشکل مقصر باشید .
۶) در حین صحبت زخم زبان نزنید، توهین وسرزنش نکنید وفقط بر سر یک مشکل با هم حرف بزنید.
در نهایت میتوانید با بهره گیری از دروس خانه توانگری در این مسیر از راهنمای خوبی استفاده کنید.
باسپاس از اعتماد شما
الهه دهقانیان
خانه توانگری طوبی