پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

# بهبود روابط زناشویی

پرسش

تاریخ ثبت : 09 آذر 1397
193  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام خانمی ۳۱ساله هستم۸ساله ازدواج کردم به دلیل عدم مدیریت همسرم خونوادش تو زندگیمون دخالتهایی کردن که باعث بی حرمتی و تیره شدن روابطمون شده
الان اصلا نمیتونم همسرم وخونوادشو ببخشم از طرفی همسرم اولویتش خونوادش هستن
دوفرزندپسر۳و۵ساله دارم که بخاطر اونا نمیتونم به جدایی فکر کنم
نمیدونم چطور میتونم خودموراضی کنم که همسرم وخونوادش روببخشم وبتونم زندگیمو روابطمو با همسرم بهبود بدم
لازم به ذکره الان همسرم درظاهر داره تلاش میکنه روابطمون خوب بشه اما تو موقعیت های مختلف نشون میده که اولویتهاش خونوادش هستن
مخصوصا جلوی اونا طوری رفتار میکنه که انگار من واسش اهمیتی ندارم درحالیکه تو خونه وقتی حالش خوب باشه مدام قربون صدقم میره و این حس به من دست میده که داره واسم رل بازی میکنه
همسرم مدام تو خونه میگه من رئیسم باید حرف حرفه من باشه از اونجایی که من از مجردی مستقل بودم بله قربان گو نیستم برعکس مادرش
واقعا نمیدونم باید چی کار کنم وچطور رفتار کنم
دارم خیلی اذیت میشم و بهش فشار روحی زیادی میاد
ممنون میشم راهنماییم کنید

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

صوناچايچي
صوناچايچي
07 دی 1397 ساعت 20:36

سلام ، سپاس از اعتمادتان .

نوشته تان را خواندم متوجه درگیری های ذهنی تان هستم ,متاسفم که شرایط سختی را تجربه  میکنید.یکی از مهارتهای مورد نیاز در تداوم ازدواج موفق ,داشتن توانایی برقراری تعادل بین والدین و خانواده فرد و همسر و فرزندان اوست. اینطور بنظر میرسد که همسرشما تاکنون در این امر موفق عمل نکرده اندومتاسفانه موفق نشده اند اصطلاحا بندناف خود را جداکنند.اماخوشبختانه شما میتوانید در دستیابی ایشان به این مهارت نقش پررنگی داشته باشید. قبل ازهرچیز بدانید که به احتمال خیلی زیاد خود ایشان نیز نسبت به این موضوع واقف اند(حتی اگراقرارنکنندیابرعکس آن رابگویند)و ازین ضعف خود درونا رنج میبرند . مثالی که درباره "من رییسم" گفتن ایشان زدید نیزممکن است  نشانه همین رنج باشد,درواقع سلطه گری والدین ایشان اجازه رشد و استقلال را به ایشان نداده واحساس سرخوردگی ای دراوبوجودآورده است وباعث شده برای پوشاندن ورهایی از این رنج متناقض عمل کنند.کاری که نیاز است شما کنید به این صورت است که در وهله اول گذشته وخاطرات تلخ آن راشبیه به یک وسیله کهنه وبی استفاده که درخانه تکانی دور میریزیم درذهن تان دور بریزید و مدتی باهرجرقه برای یادآوری مقابله کنیدتا براستی خشم حاصل ازآن را درخود خاموش کنید.سپس تصور کنید قراراست به تنهایی آرامش و حال وهوای جدیدی به خانه بیاورید پس شروع به انجام تغییرات مثبت هرچندکوچک کنید . خشم و ناکارامدی همسرتان را به فرزندانتان منتقل نکنید و دررفتار با همسرتان نیز متفاوت از گذشته عمل کنید و با روی گشاده تری به توجهات او پاسخ دهید تا به مرور احساس مردانگی و قدرتمندی رادرایشان ترمیم کنیدوبازگردانید.برای استقلال خودتان مرزهایی قایل باشید اما آن راباپرخاشگری و سلطه طلبی اشتباه نگیرید و اجازه دهید همسرتان گاهی احساس مدیریت در امور زندگی را داشته باشند . نسبت به خانواده ایشان نیز بادرگیرنبودن درگذشته ( اصطلاحا کینه نداشتن )بااحترام ومهر اماقاطع رفتارکنید.

امانتدار اعتمادتانم و آماده ي تقديم خدمت درصورتِ نياز و سوالات آتي تان هستم.

چايچي-خانه توانگري

معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سوال شما با موفقیت ثبت شده است و پس از بررسی درمانگر پاسخ خواهیم داد

سوالات مشابه