پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام هاله ی گرامی
ممنونم که به ما اعتماد کردید و مسئله ی خود را با ما مطرح کردید
اینکه ما از کسی خوشمان می آید آیا لازم است اقدامی انجام دهیم یا نه؟
حتما لازم نیست مستقیم اقدام کنیم و در موردعلاقه و احساساتمان صحبت کنیم مثلا با تعریف کردن از شغلش، عکسش. باید خاص بودنش را به او نشان دهیم. در همین حد کافى است؛ اگر نفهمید و درک نکرد فاصله بگیرید
که شما اینکار را انجام دادید پس بهتر است فاصله بگیرید
این مطلب به طور کلی میتواند به هر دختری که تمایلی برای شروع رابطه دارد کمک کند اما در مورد متن ارسالی شما، در قسمت هایی از متن شما اشاره کردید " ايشون بر خلاف تمام معيار هاي من هستن علاقه مند شدم" چقدر شناخت نسبت به ایشان دارید؟ چقدر با دیدن ایشان تصویری از او ساختید که بسیار برای شما جذاب است؟ واقعیت ایشان چقدر به آن تصویر ذهن شما نزدیک است؟ ایا این معیارهای شما برای داشتن یک رابطه عاطفی خوب کافی است؟ چقدر معتقدید برای اینکه خوشبخت شوید باید حتما با یک پزشک در ارتباط باشید؟
فکر کردن به این سوالات به شما کمک میکند تا اگر لازم است یکبار دیگر معیارهایتان را بررسی کنید .
در جایی از متن نوشته اید"الان مدتي هست كه جايي براي مشاوره كنكور مشغول كار هستم تا از جو قبلي زندگيم دور بشم و مشغله هاي ذهنيم رو معطوف به كار و اجتماع كنم و اون آدم و اتفاقات گذشته كمتر عذابم بده "
به نظرم با سرگرم کردن خودتان از پرداختن به مسئله ی اصلی اجتناب کردید در واقع مسئله حل نشده بلکه مثل یک مسکن موقت عمل میکند چون مسئله ای حل نشده فقط سبک رفتاری از تسلیم ( یعنی منفعل بودن و قبول مشکلات) و حمله ( جبران افراطی برای دیده نشدن مشکلاتمان و جنگیدن با آنها) تبدیل شده به اجتناب ( یعنی قرار نگرفتن در موقعیت اصلی و سرگرم کردن خود با موضوعاتی دیگر که به موضوع اصلی نپردازید)
اینکه از آن فضا فاصله گرفتید و خودتان را سرگرم کردید اصلا کار بدی نیست ولی علاوه بر این میتوانید با پیدا کردن ریشه مسئله به رابطه بهتر، اول با خودتان و بعد با دیگران برسید
با احترام
زهرا محمدی
خانه توانگری طوبی