پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

کنکور

پرسش

تاریخ ثبت : 16 آذر 1397
74  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام،من ۲ساله پشت کنکور هستم،اما نمیتونم ب چیزی که میخوام برسم،تو دوران مدرسه همیشه دانش آموز درسخونی بودم بدون هیچ کلاسی تو آزمون تیزهوشان قبول شدم ودبیرستان رو تو مدرسه فرزانگان خوندم اما نمیدونم چرا از وقتی رسیدم ب کنکور بازده قبلی رو ندارم هرچقدر بیشتر میخونم وتمرین میکنم ترازم بدتر میشه اما وقتی خیلی کم میخونم میبسنم افزایش تراز دارم
حالم واقعا بده نمیخوام اون همه زحمت به باد بره ولی کاریم نمیتونم بکنم از بچگی خودمو دکتر دیدم میدونم که اگه نشه دیگه چیزی از من نمیمونه....

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

صوناچايچي
صوناچايچي
04 دی 1397 ساعت 04:13

سلام سپاس از اعتمادتان .

گاهي اوقات دستیابی به اهدافی كه داريم مسيري سخت در پيش دارد و در اين مسيرگهگاه دچار اين تلاطم ميشويم كه نكند لايق رسيدن به قله(هدف) نيستيم ! مثلا از خودمان ميپرسيم اگردكترشوم نكند نسخه اشتباهي بدم و باعث آسيب به فردي شوم ! گفتگوهاي دروني اي از اين قبيل را ترس از موفقيت مي نامند كه از نوشته تان اينطوربه نظر ميرسد كه احتمالادچار اين ترس شده ايد . در وهله اول براي رهايي ازاين ترس به شكل كاملا ملموسي خودتان را به هدفتان رسیده یعنی دكتر مجسم كنيد، جزييات را تجسم كنيد ، ميز كار ، روپوش سفیدو... در تمام اين تجسمات همه چيز را عالي تصور كنيد و سعي كنيد هيچ نگراني و نكته منفي اي را وارد اين خيال نكنيد.سپس توجه كنيد اگر دكتر شدن براي شما يك هدف است به تنهايي ميتواند عالي باشد اما اينكه چرا اين هدف را داريد كمي نياز به تفكر عميق تان دارد. براي اين منظوردر صفحه كاغذي پاسخ اين سوالات را بنويسيد :از ......زمان/حادثه اي هدف دكترشدن درذهن من نقش بست /دكترشدن براي من بسيار مهم است چرا كه...... .پس از پاسخي معقول به اين دوسوال ، در صفحه اي ديگر براي خودتان سه تيتر بنويسيد : اتفاقات-حساسات - عادات و سپس زير هركدام جزيياتش را در اين دو سالي كه درحال تلاش براي رسيدن به هدفتان هستيد بنويسيد و در آخر هركدام را با دورنگ مجزا يكي بعنوان منفي و يكي مثبت علامت گذاری کنید.حال شما نسبت به وضعيت فعلي تان در خودآگاهي بيشتري قرارگرفته ايد و تاحدودبسياري واقفيد كه در این دوسال چه برشماگذشته است.

فراموش نكنيد كه اگر قصدداريد آنچه تابحال برايتان اتفاق افتاده است تكرارنشودبايد آن فردي شويد كه تابحال نبوده ايد!

از تغيير عادات شروع كنيد . عادات مثبت را به تدريج جايگزين عادات منفی كنيدوانگيزه هاي كوچكي براي خود تعيين كنيد تا باعث تقويت رفتار خود شويدمیتوانيد دو صفحه كاغذي كه نوشته ايد را نيز در جايي مقابل محل مطالعه تان بچسبانيد .

امانتدار اعتمادتانم و آماده ي تقديم خدمت درصورتِ نياز و سوالات آتي تان هستم.

چايچي-خانه توانگري

معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سوال شما با موفقیت ثبت شده است و پس از بررسی درمانگر پاسخ خواهیم داد

سوالات مشابه