پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی
وقتی یک رابطه به پایان می رسد ما دوره ای از سوگ را خواهیم داشت که مانند از دست دادن یک عزیز است. بنابراین ممکن است حالاتی مانند دلتنگی و یا پشیمانی از اتفاقی که رخ داده در روان افراد به وجود بیاید که طبیعی و جزو واکنشهای دوره سوگ است. در این دوره ما باید ضمن گذراندن این دوره، در خلوت خود بیاندیشیم که چه نکاتی را در رابطه رعایت نکرده ایم؛ از چه مسائلی غافل بوده ایم؛ از این پس باید چطور باشیم و چگونه نباشیم.
اینکه شما مدتی با فردی ازدواج کرده اید که رفتارهایش دارای سلامت نبوده و آسیب به شما را در پی داشته، تجربه ای مثبت برای شما نبوده است. البته مسئولیت نوع رفتار ایشان با خودش بوده و تقصیری متوجه شما که آزار دیده اید نیست. اما اینکه در مدت کوتاهی اقدام به عقد و ازدواج کرده اید نکته ای است که به نوع تصمیم گیری شما بر می گردد نه به قانون جذب.
وقتی شما با دقت در مورد رفتار ایشان متوجه اعتیادش شدیدی، این دقت را می توانستید قبل ازدواج هم داشته باشید. اما بنا به خواسته خانواده همسر سابق تان با او ازدواج کردید و فرصت شناخت ایجاد نشد. پس یکی از عواملی که می تواند به شما برای عدم تکرار چنین اتفاقاتی کمک کننده باشد، دیدن سهم خود در تصمیمها و پذیرش مسئولیت آن و تصمیم به اصلاح رفتارهایی است که پیامد منفی برای شما خواهد داشت.
برای هر فردی در زندگی نکات مهم و خط قرمزهایی هست که به نظرات و عقاید شخصی او مربوط می شود. عقاید شخصی، حریم خصوصی ما بوده و کسی اجازه ورود به آن را نخواهد داشت.
بنابراین اگر شما با مسئله ای در زندگی مواجه شدید که پذیرش آن برای شما امکان نداشته، حق داشته اید که با توجه به خواسته خود در زندگی تصمیم بگیرید. علاوه بر اینکه در همین مدت کوتاه با مواردی که آسیب روحی برای شما داشته مواجه بوده اید مثل ایراد ضرب و شتم از سوی همسر که مجالی برای توجیه باقی نمی گذارد.
بهتر است بدون در نظر داشتن سخنانی که از اطرافیان می شنوید، این دوره را سپری کنید و توجه بفرمایید که حالات روحی شما مربوط به بعد از جدایی است و نیاز به زمان دارد تا این دوره گذرانده شود و سپس با دید باز و درسهایی که از این پیشامد گرفتید، نسبت به شروع یک زندگی جدید اقدام کنید.
با احترام-علی اکبری