پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

ناتوانی در اتمام رابطه

پرسش

تاریخ ثبت : 14 دی 1397
190  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
با سلام و خسته نباشید
نزدیک به پنج ساله که با آقایی دوست شدم. اوایل رابطه خوب بود و ایشون توجه و محبت متعادلی داشتند
بعد ازمدتی که من بهشون علاقه‌مند شدم رفتارشون تغییر کرد
وقت خیلی کمی به من اختصاص میدادن
سرد و بی‌توجه بودن و وقتی اعتراض می‌کردم می‌گفتن پرتوقعم
حتی برای تولد هم کاری نمی‌کردن و کلا تو این پنج سال شاید سه‌بار برام هدیه گرفتن
به هرصورت خیلی عذاب می‌کشیدم و توانایی جدا شدن نداشتم
هروقت هم باتمام ناتوانی می‌گفتم باید جدا بشیم مخالفت میکرد
خیلی وقته حالم بده و دچار افسردگی شدم
حتی لحظه‌ای نمی‌تونم بهش فکرنکنم
شش ماه پیش باهاش به هم زدم به مدت سه ماه
خیلی حالم بدتر شد و درنهایت مجبور شدم دوباره به صورت یه رابطه کاملا معمولی برگردم. الانم میدونم اشتباه می‌کنم و حالا صحبت از ازدواج می‌کنه در شرایطی که من سرکار نرم و چون سنم زیاده باید زود هم بچه‌دار بشیم. خیلی می‌ترسم میخوام جدا بشم و کاملا تمومش کنم ولی انگار با یه زنجیر بهش وصل شدم. چکار کنم تا بتونم خودمو از این وضعیت وحشتناک نجات بدم
میدونم که مشکل از خودمه که نمی‌تونم تمومش کنم 😔
باسپاس

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

آزاده خردمند
آزاده خردمند
15 دی 1397 ساعت 23:09

سلام دوست گرامی : 

ممنون از پرسش شما ، متوجه شدم که دچار سردگمی در رابطه تان هستید طوریکه روی تصمیم گیری منطقی و حتی روی خلق تان تاثیراتی داشته است و ذهنتان را به شدت مشغول کرده است . با وجود اینکه که از بودن با پارتنرتان خوشحال نیستید و لذت نمی برید ، ترک  و قطع کامل رابطه نیز به دلیل وابستگی تان و نیاز به دریافت محبت برایتان دشوار و آزاردهنده است ،برخوردی دو گانه که معمولا در دلبستگی های نا ایمن دوسو گرا دیده می شود .توصیه ای که به شما می کنم حتمااز یک درمانگر تخصصی برای شناخت بیشتر احساسات دوگانه تان کمک بگیرید تا به تدریج مهارت کنترل آنها را تقویت کنید ، در کنار آن اگرهمچنان افسردگی و درگیری ذهنیتان برجسته است طوریکه روی عملکردتان تاثیر گذار است کمک گرفتن از درمان دارویی را نیز  توصیه می کنم .

درانتها دروس غیر حضوری رهایی از تنهایی و مهر طلبی خانه تواتگری نیز کمک کننده هستند 

باتشکر

دکتر خردمند، متخصص اعصاب و روان 

خانه توانگری طوبی 

ادبیات محترمانه و بدون قضاوت : 30
کارآمدی پاسخ : 5
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

پاسخ پرسشگر

15 دی 1397 ساعت 23:23
سلام
ممنونم از پاسختون
هفته پیش به پزشک مراجعه کردم و برام قرص سیپرالکس تجویز کردن
امیدوارم هرچه زودتر بتونم از این وضعیت نجات پیدا کنم
سپاسگزارم
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سوال شما با موفقیت ثبت شده است و پس از بررسی درمانگر پاسخ خواهیم داد

سوالات مشابه