پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

باجگیری والدین

پرسش

+
0
-
تاریخ ثبت : 15 دی 1397
154  بازدید
سلام و عرض ادب.من 35 سال دارم.هنوز ازدواج نکردم با والدینم زندگی میکنم لیسانس دارم وشاغل هستم.من و خواهرم که 8سال کوچکتر از من هست و دانشجوی phd درکاناداست با والدینمون این مشکل رو داریم که وفتی رابطه با جنس مخالف داریم و به مرحله جدی میرسه و مخالف هستن،مارو تهدید میکنن به قطع رابطه و اینکه اسم مارو نمیارن .این مشکل با هر کردوم از ماباشه تهدید میکنن که اموالشونو به دیگری میبخشن.ما به کرات مکالماتشون رو شنیدیم که عنوان میکنن ما به اصطلاح خودشون قصد تیغ زدنشون رو داریم یا میرن مال و اموالشون رو به کهریزک هبه میکنن(اینو دیروز من شنیدم از مامان که به پدرم میگفت)-من که بیشتر از 10 ساله ازنظر مالی هیچ وابستگی ندارم بهشون و هیچ دریافتی ندارم ازشون این مساله نگرانم نمیکنه اما ازنظر روحی تاثیر بدی داره برام.خواهرم چون هنوز درآمد قابل تکیه ای نداره خیلی بیشتر نگران و ناراحت میشه.ما ذز مقابل این به اصطلاح باجگیری چکارباید بکنیم؟غیر از اینکه از نظر مالی مستقل باشیم رفتارمون در مقابل این حرفها و عملمون چی باید باشه؟
پیشاپیش خیلی خیلی ممنونم.

پاسخ پاسخگر

صوناچايچي
صوناچايچي
0
15 دی 1397 ساعت 23:52

سلام سپاس از اعتمادتان .

نوشته تان را خواندم ، از اينكه چنين شرايطي را تجربه ميكنيد متاسفم اما اينكه نسبت به اين شرايط ابراز ناراحتي كرده ايد ميتواند نقطه اميدوار كننده اي باشد در صورتيكه مهارت مديريت صحيح شرايط را كسب كنيد. به اعتقاد "مك گلدريك"<<خانواده ها،خودشان راتكرارميكنند>>اين به معني ست كه احتمالا الگوي رفتاري والدين شما همان است كه از خانواده خود كسب كرده اند.آنچه دراين ميان اهميت دارد اين است كه بتوانید درهمین وضعیت مطلوبترین عملکردراداشته  که این موضوع با کسب استقلال ممکن است. درحال حاظر شما براي كمتر اسيب ديدن در اين جريان ميتوانيد تمايزيافتگي خود را افزايش دهيد .تمایزیافتگی ويژگي اكتسابي اي ست كه هر فرد ميتواند نسبت به موقعيت خود و در ارتباط با اعضاي خانواده خود داشته باشد. <منظور از تمايز موقعيتي است كه فرد بتواند بين تفكر و احساسش و نيز جدايي و باهم بودن تمايز قايل شود و در هر زمان تعادل مورد نياز براي واكنش مطلوب را داشته باشد>"بوئن" .

چند مثال از يك فرد تمايز يافته براي اشناشدن بهترتان بااین مفهموم ميگويم:

توانايي تفكرحتي درشرايط اضطراب زا

ارتباط سالم درحين حفظ جدايي خود

خودمعتبر

تمركز بر كنترل كاركردخود

زندگي منظم و موفق

توانايي مقابله بااسترسهاي زندگي و بهبودي سريع.

اينكه شما در راستاي تمايزيافتگي خودحركت كنيد راه اساني نيست و نياز به صبوري و مداومت دارد.ابتداشروع به تمركز بر نقاط قوت خود كنيد ، در تصميم گيري ها متفاوت از قبل عمل كنيد تا نتيجه متفاوتي بگيريد.نيازهاي خود را به رسميت بشناسيد و برسر ابراز و دريافت آنها قاطع بمانيد.متوجه باشيد كه تمايز يافتگي با خودخواهي متفاوت است .شماقرار نيست نسبت به احساسات ديگران بي تفاوت باشيد بلكه در عين توجه ، احساسات ونيازهاي خود را نيز فراموش نميكنيد و در مسير رسيدن به هدفهايتان ، تعلقات به افراد مانع حركت شما نميشوند و از سرعت شما نميكاهند. به خواسته هاي ديگران احترام ميگذاريد اما موازي با احترامي كه به خواسته هاي خود داريد و درنهايت براي اطمينان از تصميمات خود  تنها به تاييد دروني خود ويا مشورت با متخصص نياز داريد.

امانتداراعتمادتانم

چايچي_خانه توانگري


معرفی کتاب
روانشناسي اعتراض

معرفی درس
بسته كامل شخصيت سالمترمن
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

نظر شما چیست ؟

جهت ثبت نظر ، ابتدا وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

سوالات مشابه