پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

تنهایی بیش از حد و عدم راهی برای حل مشکلات عاطفی

پرسش

تاریخ ثبت : 02 بهمن 1397
499  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام دختری 40 ساله هستم که تا به حال ازدواج نکرده ام بطور کلی زندگی سخت و در عین حال پر فراز ونشیبی داشتم مشکلم تنهایی بیش از حد است . بطوریکه پدر و مادرم فوت شده اند . خواهر و برادری هم ندارم بخاطر مشکلات مختلف که مجال گفتنشان نیست هیچ دوستی ندارم البته از نظر علمی کمی پیشرفت کردم و الان دانشجوی مقطع دکتری هستم ولی اون هم مشکلات خاص خودش رو داره که تحمیل هزینه و مشکل انطباق با شرایط کاری یکی از اون موارده . دیگه مطمئن شدم که هیچ کس دوستم نداره چون بخصوص وقتی می فهمن تنها هستم بیشتر به فکر سوء استفاده می افتن تا به حال بطور جدی وارد هیچ رابطه ای نشدم چون 90 درصد قصدشون سوء استفاده بود متاسفانه خانواده و اقوام مادری و پدری هم حمایتم نکردن . گاهی فکر خودکشی می افتم . به خانمی که در دانشگاه الزهراء با وجود مدرک دکتری خودکشی کرد فکر می کنم و بهش حق می دم و همینطور خیلی های دیگه به نظرم اگر قرار باشه آدما فقط بخاطر این که خرشون از پل بگذره و اموراتشون برآورده بشه به یاد هم باشن زندگی بی فایده هست . گرچه هنوز هم به فکر دیگران هستم و به همه کمک کی کنم ولی دیگه کششی ندارم و واقعا خسته هستم .

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

آزاده خردمند
آزاده خردمند
06 بهمن 1397 ساعت 20:12

سلام دوست گرامی : 

متوجه شدم شرایط دشواری رو پشت سر گذاشتین و در حال حاضر از احساس تنهایی رنج می برید ، احساس خستگی و بی حوصلگی می کنید به طوریکه گاهی اوقات حتی به نبودن خودتون فکر می کنید و به یاد کسی می افتید که با وجود موفقیت تحصیلی که داشته است اقدام به خودکشی کرد ،  احساسات شما را درک می کنم ولی  توصیه می کنم شرایط سخت و دشوار خود را با کسی مقایسه نکنید ، میزان تحمل افراد در برابر سختیهای زندگی با هم متفاوت است ، چیزی که مشخص است این است که گاهی تحمل سختیها از توان افراد خارج می شود و به راهکارهای دایمی مثل خودکشی برای لحظات دشوار و اما گذرا فکر می کنند ، زندگی برای  همه افراد بسته به شرایط شان  مخلوطی از لحظات سهل و سخت است ، تصمیم گیری درست و منطقی در شرایط سخت نیار به تمرین و مهارت دارد ، به شما در درجه اول پیشنهاد می کنم اگر این افکارتان را نمی توانید کنترل کنید در اسرع وقت از متخصص اعصاب و روان جهت ارزیابی دقیق افسردگی  و در صورت نیاز درمان دارویی کمک بگیرید ،  در کنار آن مدام نگران سو‌ءاستفاده دیگران در رابطه با خودتان هستید که احتمالا به دلیل تعمیم دهی اتفاقات یا تجربیات تلخ گذشته تان در روابط فعلیتان است که مانع ایجاد صمیمیت و نزدیکی در روابط شما می شود . کمک گرفتن از مشاور مناسب در اصلاح الگوی روابط تان و بیان درست احساساتتان  می تواند کمک کننده باشد ، در انتها مجموعه درس غیر حضوری مراقبت از جان از خانه توانگری را به شما پیشنهاد می کنم

موفق وپیروز باشید 

‌دکتر خردمند

خانه توانگری طوبی 

ادبیات محترمانه و بدون قضاوت : 30
کارآمدی پاسخ : 10
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سوال شما با موفقیت ثبت شده است و پس از بررسی درمانگر پاسخ خواهیم داد

سوالات مشابه