پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام
متن نامه شما را خواندم و از اعتمادتان ممنونم
بعضی وقت ها ما باورمان این است که آدم ها ما را ول میکنند و می روند و اگر با این باور وارد رابطه شویم بدون اینکه آگاه باشیم طوری رفتار می کنیم تا آخر باورمان تایید شود و به ما ثابت شود که همه ما را ول میکنند و بعد حتی اگر کوچیکترین اتفاقی بیفتد میتواند برای ما معنای بیشتری داشته باشد چون همان اتفاق، باور ما را تایید کرده است
با توجه به اینکه اشاره کردید بارها با ایشان صحبت کردید "من هرچقدر باهاش صحبت کردم...اصلا حرف توگوشش نمیره دیگه میگه من دیگه نمیام تو این رابطه چون حس میکنم هر لحظه میخوای ی بهونه ای بگیری و این رابطه تموم بشه" نمیدانم چقدر در حوزه دفاع از خودتان صحبت کردید و این گفتگو چقدر حالت تدافعی داشته بهتر است محتوای گفتگوی شما طوری باشد که ایشان را ابتدا بشنوید و دلیل ناراحتی ایشان که مشخص شد شما به دنبال "نیاز" ی که ایشان داشته اند باشید شاید نیاز به تایید بیشتری در این رابطه داشته اند و حتی نیاز به رضایت.... شما میتوانید گفتگوی همدلانه تری داشته باشید و به دنبال دفاع از خودتان نباشید.
مراقب باشید در عشقتان درماندگی نشان ندهید ( مردان از آویزان بودن حسی یک زن به شدت میترسند و احساس خفگی میکنند برای ایشان توضیح دهید که با یک سوال تست نمیتوان به این نتیجه رسید و بهتر است رفتارهای دیگر شما هم که نشان علاقمندی شما به ایشان است هم در نظر بگیرند و بعد از توضیحات فاصله بگیرید تا تصمیم بگیرند اصرار زیاد شما ممکن است ایشان را دور تر کند)
ضمنا بهتر است همه صمیمتها را با ایشان تجربه نکنید و ایشان بدانند دوست بودن این محدودیتها را برایش فراهم آورده است ( انگیزه کشف و تصاحب همیشه یک مرد را در مدار یک زن قرار میدهد )
تا اینجا مطالبی تقدیمتان شد با فرض بر اینکه ایشان صلاحیت ها و بلوغ های لازم برای یک رابطه ی سالم را دارند ولی سوال من این است شما هم ظاهرا از این رابطه احساس خوشبختی و رضایت نداشتید که پاسخ منفی داده اید شاید لازم است این نکته را فراموش نکنید و از خودتان بپرسید در این رابطه چه چیزی باعث میشد احساس رضایت نداشته باشید؟ رضایت برای شما چه تعریفی دارد؟ تامین نیازهای عاطفی و روانی این رابطه بیشتر بر عهده ی چه کسی است؟ چقدر تاب تحمل تنهایی را دارید؟ چقدر الگوی روابط قبلی شما هم به همین صورت بوده؟ الان با نبودن ایشان شما چه فکری در مورد خودتان می کنید؟
با توجه به مسئله ای که در این نامه به آن اشاره کردید به شما درس غیرحضوری "20+40 نکته نبوغ عاطفی" را پیشنهاد میدهم که بسیار کاربردی در روابط عاطفی است و همینطور کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" ترجمه دکتر حمیدپور انتشارات ارجمند هم میتواند به شما کمک کند که نشانه های خطر را با توجه به تله ای که دارید در روابط عاطفی تان مراقب باشید.
باتشکر
خانه توانگری طوبی
زهرا محمدی