با سلام

نامه ارسالی شما را خواندم و از اعتمادتان ممنونم 

وقتی ما مدام به آینده و اتفاقاتی که هنوز نیفتاده است فکر می کنیم در دام "نگرانی "افتاده ایم....فکرهایی به ذهنمان خطور می کند که ما را نگران می کند و  گاهی وقت ها ما با نگرانی زیاد احساس می کنیم این نگرانی باعث می شود برای مقابله با آن کاری که نگرانمان کرده است اماده تر باشیم .....در زمان های نگرانی ممکن است به جای  رفتارهای جراتمندانه،  از نگرانی به عنوان بهانه ای برای اجتناب از بعضی کارها استفاده کنیم در واقع با انجام دادن رفتارهای اجتنابی مثل  امروز و فردا کردن و تردید داشتن موقتا احساس نگرانی ما کم می شود ولی مسئله ی اصلی سر جای خود باقی می ماند که "من نمیتونم"

بهتر است این باور "من نمیتوانم" را به چالش بکشیم و بررسی کنیم برای این باور چه شواهد ردکننده و چه شواهد تایید کننده ای دارید؟ در این مدتی که با هم در ارتباط بودید چه مقدار در این رابطه امنیت را تجربه کردید و از این رابطه راضی بودید؟ آیا دلیل محکمی دارید که نتوانید ایشان را خوشبخت کنید یا بیشتر احساس شماست؟ چقدر به دنبال این هستید که تصمیمی بگیرید که هیچ تردیدی در آن نباشد؟ ما از آینده بی خبر هستیم پس بخشی از اتفاقات در حوزه ی پیش بینی ما نیستند البته این به معنی این نیست که اصلا منطقی عمل نکنید و فقط پیرو احساساتتان باشید بلکه منظور این است که اگر ایشان را دوست دارید و شرایط را بررسی کردید و مشورت هم کرده اید و در طول این سه سال به نتایجی رسیدید بهتر است اقدام رسمی تری انجام دهید و بدانید خاطرجمعی صد در صدی وجود ندارد ( ضمنا برای اینکه تصمیم مطمئن تری بگیرید میتوانید از یک مشاوره پیش از ازدواج کمک بگیرید ایشان با انجام تست و مصاحبه شرایط را بررسی میکنند و در تصمیم گیری بهتر به شما کمک می کنند)

هرچند که بخشی از نگرانی شما طبیعی است اما این نگرانی شما زمانی که اجازه ندهد تصمیم جدی ای بگیرید می شود نگرانی دردسرساز چون ظاهرا کمکی به شما نمی کند و فقط برای شما مانع ایجاد می کند و انرژی شما را از بین میبرد 

بعد از گذشت سه سال از رابطه ی شما بهتر است تکلیف خودتان را روشن کنید و فرصت مناسبی است که اگر هر دوی شما  بلوغ های 6 گانه ازدواج را در حد متوسط  (بلوغ شخصیتی، مالی، عاطفی، جنسی، اجتماعی، معنوی) دارید  برای رسمی کردن این اتفاق اقدام جدی کنید. در این زمینه درس غیرحضوری ازدواج 360 می تواند برای تصمیم گیری ازدواج به شما کمک کند 

آدم ها ممکن است شکست هایی را تجربه کنند و گذشته ای به قول شما تلخ داشته باشند ولی لزومی ندارد همچنان کام خودشان را تلخ نگه دارند قطعا میتوانند رابطه بهتر و زندگی شیرینی تجربه کنند.

با تشکر

خانه توانگری طوبی

زهرا محمدی