سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

با شرایط بد زندگی و ناامیدی نسبت به آینده چه کنم؟

پرسش

تاریخ ثبت : 28 اسفند 1395
5,736  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
باسلام.
فرزند آخر خانواده هستم.تمام خواهران و برادرانم ازدواج کرده اند .فردی درونگرا و از نظر تیپ شخصیتی، مشاهده گر هستم.و با وجود رغبت زیادم هیچ دوست صمیمی ندارم. پدرم تیپ شخصیتی رئیس دارد و به شدت بداخلاق است.خشم زیادی نسبت به او در وجودم هست. حدود ده ماه است که به علت بیماری خانه نشین شده.بیماری پدرم سرطان است ودرحال حاضر جلسات شیمی درمانی را میگذراند.زمانی که تازه متوجه بیماری اش شده بودیم شرایط پراز استرسی را میگذراندیم ولی حالا که تاحدودی نسبت به بهبود او مطمئن هستیم،اخلاق تند او به اضافه فشار مربوط به روند درمان بسیار آزارمان میدهد. از اینها گذشته شرایط بد مالی ،حقوق خیلی ناچیز،حمایت نشدن از طرف خانواده، نداشتن خواستگار، ناتوانی در پیدا کردن یک کار پردرآمد،رفت و آمد زیاد خواهران و برادران و پذیرایی مداوم از آنها (که وقت خیلی زیادی ازمن میگیرد و واقعا برایم آزاردهنده و غیرقابل تحمل شده است)مشکلات دیگری هستند که آزارم می دهند. و وقتی با وجود این مشکلات اخلاق بد پدرم را هم می بینم به کل از زندگی ناامید میشوم.هیچ نقطه امیدی در زندگی ندارم و از طرف دیگران درک نمی شوم.چه کنم؟

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

شایان غدیری
شایان غدیری
02 فروردین 1396 ساعت 20:19

سلام دوست گرامی


 به نظر می رسد شرایط ناگواری را پیش رو دارید. رویارویی با روند بیماری سخت پدر  ،مراقبت های پزشکی مربوطه ، تامین هزینه ها و محدودیت های مالی و همه اینها چنانچه با برخی خصوصیات خلقی ایشان نیز توام گردد وضعیت دشواری را برای اعضای خانواده بخصوص شما ایجاد کرده است.

 با این حال بخشی از این مشکلات به جز صدمات بالقوه، ممکن است با توجه به پراکندگی آنها ، فشار بیشتری را روی شما ایجاد کنند. شاید با تمرکز بر روی یک مساله اصلی و اولویت های بعدی ، بهتر بتوانید مشکلات کنونی را تا حدودی مرتفع نمایید. 


 به نظر می رسه یکی از دغدغه های مهم در  پرسش کنونی، خصوصیات خلقی پدر و نحوه واکنش هایتان در این ارتباط باشه.عاملی که تحمل شرایط ناخوشایند را برایتان دشوارتر نموده و شما را سالها وادار به مبارزه ای ذهنی و رفتاری با او کرده است. و اینک در شرایطی تنگاتنگ با رفتارهای پدر ، احساس خستگی و فرسودگی شدید شما رو آزار می دهد. برخی از رویدادهای زندگی از مرکز کنترل انتخاب هایمان خارج اند. شرایطی مثل خلق و خوی والدین ، تعداد اعضای خانواده ، وضعیت مالی والدین و ... در چنین شرایطی، مقابله دائم با این موانع ،ممکن است بیش از انتظار برای بهبود شرایط، به وخیم شدن آن و از دست رفتن موقعیت های بالقوه دامن بزند. بنابراین شاید بهتر باشد به جای مبارزه با مواضع رفتاری و خلقی ایشان و انتظار تغییر آن، این شرایط را بپذیرید. ممکن است کمی انعطاف پذیری بیشتر در این وضعیت، به شما در شناخت بیشتر این شرایط و ارتباط بهتر با آن کمک نماید.


 در خصوص رفت و آمدهای مداوم اعضای خانواده بهتر است با مادر و اعضای خانواده گفتگویی دوستانه داشته باشید تا ضمن درک شرایط دشواری که با آن روبرو هستید بتوانند بیشتر در کنار شما بمانند.  ساموئل بکت در کتاب متن هایی برای هیچ می گه : اگر کسی بخواهد بترکد، تنها راهش همین است جیک نزن! ... فقط لبخند ! " . شاید لازم باشد احساسات ناگوار خودتون رو در این زمینه با آنها به اشتراک بگذارید تا بدانند که باید برای کاهش فشارهای موجود ، همراهی بیشتری را با شما منظور نمایند.


منزلت اجتماعی حرفه تان مطلوب است. این شرایط ممکن است بخشی از فشارهای موجود را کاهش دهد. با این حال سطح درآمد بالاتر مستلزم بردباری و تلاش جهت گسترش استعدادهای تان فراتر از حیطه ی دانشگاهی است. کلاسهای خصوصی و یا همکاری با شرکت ها و موسسات مرتبط با تخصص تان می تونه گزینه هایی برای پیشرفت باشند. طبیعتاً تجارب جدید زندگی در قالب ایفای نقش های سازنده در  راستای تعاملات اجتماعی بیشتر، فرصت های بیشتر و بهتری را برای ایجاد روابط دلخواه برایتان فراهم خواهند نمود.



با تشکر از اعتماد شما

شایان غدیری

معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه