پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
درود بر شما دوست گرامی
توضیحات شما را خواندم. احساس شما قابل درک است.
این قبیل رفتارها و حساسیتها که معمولا ریشه در سالهای ابتدایی دوران کودکی دارد؛ با گذشت زمان نه فقط بهتر نمی شوند بلکه دایره آن تنگ تر شده و تحمل رفتارها را برای طرف مقابل مشکل تر و یا حتی غیر ممکن می سازد. آنچه که در زندگی مشترک با چنین افرادی مهم است واکنشی است که به رفتار آنها صورت می گیرد. این واکنش می تواند در تشدید این حالات بسیار موثر باشد.
بدین معنا که وقتی شما در مواجهه با همسرتان، سالها به صورت منفعل، تابع خواسته های ایشان بوده اید، و وقتی ایشان شما را تهدید کرده با پذیرش شما مواجه شده و یا به جای تایین حد و حدود، به دنبال راضی کردن ایشان بوده اید، ناخودآگاه این رفتارها را تقویت کرده اید و اکنون با توجه به شرایط دیگری که در زندگی تان هست (داماد دار شدن)، نوع جدیدی از حساسیتهای همسرتان بروز پیدا کرده است.
با توجه به طول مدتی که ازدواج شما دارد و سن و سال شما همسرتان، بعید است که بتوانید ایشان را در این سن تغییر دهید، کما اینکه هیچ انسانی را نمی توان متقاعد به تغییرات رفتاری کرد مگر اینکه خودش بخواهد. مضافاً اینکه مسئله رفتارهای همسر شما نیاز به رواندرمانی دارد که بعید است ایشان چنین تمایلی را نشان دهند. اما شما می توانید به صورت جراتمندانه تری رفتار کنید. یعنی حدودی را مشخص کنید و پای آن بایستید.
مقابله به مثل و درگیری و تهدید متقابل توصیه نمی شود، اما می توانید با آرامش به همسرتان اعلام کنید که بناست در زندگی شرط اعتماد رعایت شود و انتظار دارید بعد از سالها زندگی مشترک، این اعتماد ایشان نسبت به شما ایجاد شده باشد. به همسرتان اطمینان دهید که حساسیتهایش را درک می کنید اما پذیرنده رفتار توهین آمیز هم نیستید. و برایشان توضیح دهید که از چه چیزهایی ناراحت می شوید. مثلا به همسرتان اعلام کنید که قصدتان خودنمایی جلوی کسی که مانند پسرتان است ندارید و همچنین دوست ندارید همسرتان هم آزرده خاطر شود ولی از رفتار ایشان احساس خوبی ندارید (به همسرتان در مورد احساساتی که در لحظات بدرفتاری ایشان تجربه می کنید بگویید). و در نهایت تلاش کنید که با همفکری، توافقهایی در مورد حریمها و یا برخوردهای اجتماعی داشته باشید.
مراجعه حضوری شما به یک مشاور نیز خدمت تان پیشنهاد می شود.
از اعتماد شما سپاسگزارم
علی اکبری-خانه توانگری