سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

دچار سردر گمی در مسیری که دارم طی میکنم هستم

من کارشناس ارشد معماری هستم. اما مدام احساس میکنم دانشم در حد مدرکم نیست. در واقع دوران نوجوانیم با علاقه به هنر خصوصا نقاشی میگذشت. اما بنا به ...

پاسخگر : نفیسه شیری
252  بازدید

درگیری های درونی

سلام من آدم درونگرایی هستم. کمی مغرور، دیگران فکر میکنند اعتماد بنفس بالایی دارم، ولی ندارم وابستگی به همسر و دختر اولم دارم. مدام برای تربیت و ...

پاسخگر : نسرین قربان زاده
386  بازدید

افکار مسموم

سلام مردی متاهل و سی و سه ساله هستم. از زمان بچگی از کم مویی می ترسیدم و دقیقا از هجده سالگی این روند طاس شدن شروع شد. از آن زمان تا کنون کلاه ب ...

پاسخگر : نفیسه شیری
327  بازدید

رهایی از تله شکست و خودانضباطی ناکافی

با سلام من دو تله بزرگ شکست و خود انضباطی ناکافی دارم با وجود اینکه بسته اهمال کاری دکتر شیری را خریداری کردم و تمرینها رو انجام دادم دوبار هم گو ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
1,016  بازدید

راهکاری برای اجرای تصمیم هایی که باعث پیشرفتم میشود

علاقه زیادی به ادامه تحصیل دارم اما مسولیتم نسبت به دو فرزند خردسالم و کمی تنبلی و ترس از عدم موفقیت باعث میشه نتونم تصمیم خودم رو برای ادامه تحص ...

پاسخگر : ساجده ودودی
999  بازدید

چطور خودمو با بقيه مقايسه نكنم

سلام دانشجوي داروسازي تهران هستم، ورودی٨٨. درسم خيلي طول كشيده تا تموم بشه. يكسال و نيم هست كه با دكتر شيري آشنا شدم و زندگيم رو دارم جمع ميكنم ...

پاسخگر : زهرا محمدی
535  بازدید

نمیدونم رها شدگی دارم یا نه؟

من دختری ۲۷ ساله هستم که در خانواده ای کاملاً آروم بزرگ شدم. دو تا خواهر دارم یکی بزرگتر و دیگری کوچک تر. جدیداً بعد از گوش کردن درس رهایی از بی ...

پاسخگر : ساجده ودودی
214  بازدید

کمبود محبت

سلام. مشکل من در واقع کمبود محبتی هست که از زمان کودکی دارم. پدر ومادر من برای من خیلی زحمت کشیدند. ولی از بچگی در مورد ابراز محبت و نوازش همیشه ...

پاسخگر : نفیسه شیری
229  بازدید

مقتدر، سردرگم، در تلاش برای یافتن بهترین راه

می خواهم کاری را شروع کنم که در حوزه آموزش هست. اما بخاطر سنم میترسم در حوزه آموزش نتوانم بسیار موفق عمل کنم. به نظر شما چه کنم؟!!!!

پاسخگر : شایان غدیری
248  بازدید

نحوه رفتار در مشاوره طرحواره درمانی

سلام.من حدود 8 ماهی هست که با یک مشاور کار طرحواره درمانی رو انجام میدم. از موقعی که شروع کردیم، بخاطر تله نقص و شرم و تله بی اعتمادی، من برخورده ...

پاسخگر : زهرا محمدی
232  بازدید

آغازی برای رسیدن به هدف

درود مشکل اینجاست برای شروع یک حرکت احتیاج به هندل دارم، کما اینکه میدونم اگه انجامش بدم موفقیت هایی رو در پی خواهد داشت. آیا من شخصیتی وابسته ه ...

پاسخگر : مونا گوشه
420  بازدید

چرا باید خاطرات تلخ مان را کامل حس کنیم؟ ایا واقعا باید اینکار را انجام دهیم؟

سلام وقت بخیر دکتر شیری در فایل اول دوره من ارزشمند گفتند که باید خاطرات تلخ مون رو کامل حس کنیم، تجربیات بدنی و حس هایی که داشتیم مثل استرس و ت ...

پاسخگر : مونا گوشه
194  بازدید

چگونه تصميم بگيرم؟

با سلام من دختری ٣١ ساله، پزشك هستم. ٥ سال است هنوز نتوانستم تصميم بگيرم براي ادامه تحصيل و زندگي به خارج مهاجرت كنم يا در ايران ادامه تحصيل بد ...

پاسخگر : نسرین قربان زاده
228  بازدید

تصمیم به مهاجرت

با سلام من خانمی مجرد و ۳۶ ساله هستم، کارشناسی ارشد زبان فرانسه خوندم. مدتی است که تصمیم به مهاجرت به کانادا گرفتم اما مردد هستم. میترسم برم و ...

پاسخگر : مونا گوشه
200  بازدید

چگونگی رهایی ازبی انگیزگی و تنبلی و پایبند ماندن به کارها

سلام وعرض ادب ترم آخر روانشناسیم. هفت ماه قبل بخاطر شرایط بد زندگیم خودکشی کردم (بخاطرتعصبات بیش ازاندازه همسرم روی ارتباطاتت و پوشش، کلا ناامی ...

پاسخگر : نسرین قربان زاده
321  بازدید

بر سر دو راهی ماندن یا مهاجرت

با سلام دختر 34 ساله و مجردی هستم که یک سال برای فرصت مطالعاتی در آلمان بوده ام و چند ماهی است که بازگشته ام، با مدرک دکترا. امکان ادامه تحصیل ...

پاسخگر : مونا گوشه
818  بازدید

به دست آوردن انگیزه و امید

انگیزه ندارم، امید به زندگیم رو از دست دادم و مدام تو اتاقمم، دلم میخواد رویاهام رو تبدیل به واقعیت کنم. ولی راهش رو بلد نیستم. محدود شدم از طرف ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
727  بازدید

مسیر زندگی را گم کرده ام

من امسال پشت کنکوری هستم و واقعاً مدتی هست که خسته شدم از همه چیز. به قدری خسته که حتی دیگه یادم نمیاد آخرین باری که درس خوندم کی بود. با وجود ا ...

پاسخگر : فاطمه رسول زاده
516  بازدید

آیا احساسات منفی دیگران و چشم زخم‌ میتواند حال خوب ما را بد کند؟

سلام وقت شما بخير، خدا قوت ميشه لطفا در رابطه با اصطلاح "چشم خوردن" يا چشم زخم و آثار منفيش صحبت كنيد. چنين تفكري صحت داره؟! بايد مو ...

پاسخگر : مونا گوشه
234  بازدید

اهمال کار هستم

سلام. من دانشجوی دکتری هستم و حدود ۶ سال هست که برای دکتری به خارج از کشور آمدم. دراین مدت خیلی سخت بود برام تا تونستم جا بیافتم و با توجه به این ...

پاسخگر : مونا گوشه
275  بازدید

موفقیت ناکافی با توجه به توانمندی زیادی که در فرد وجود دارد

پسری 15 ساله، بسیار باهوش و با استعداد دارم، به طوریکه از عهده هر فعالیتی بر می آید. در پروسه زندگیش تاکنون در عرصه درسی و علمی تمام هم رده هایش ...

پاسخگر : زهرا محمدی
165  بازدید

رفتار با همکار

با سلام.من حدود ۱۴ سال است که در یک اداره دولتی مشغول به کارم. متاسفانه در تمام این سالها همکاری دارم که رفتارهای به شدت آزاردهنده ای دارد. ایشان ...

پاسخگر : نسرین قربان زاده
562  بازدید

خیال پردازی نابه هنجار

من 90 درصد از روزم رو با خیالپردازی میگذرونم. چون دارم برای کنکور درس میخونم باید تنها باشم تو اتاق و به محض تنهایی افکار مختلف میاد تو ذهنم. موق ...

پاسخگر : نفیسه شیری
272  بازدید

از دست دادن شغل

سلام من دختری ۲۷ ساله هستم که ۴ سال برای گذراندن طرح، شاغل در یک بیمارستان دولتی بودم و از ابتدای سال طرحم تموم شده و من عملا شغلم رو ازدست دادم. ...

پاسخگر : زهرا محمدی
449  بازدید