سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

موفقیت در رشته دانشگاهی و کسب کار

باسلام من دانشجو ترم ۴ کارشناسی رشته روانشناسی هستم. و هدف این است که در رشته دانشگاهی موفقیت زیادی کسب کنم ولی نمیدونم چه طور و از کجا بابد شروع ...

پاسخگر : زهرا محمدی
749  بازدید

رفتار طرحواره ای درمانگر طرحواره

من 7 ماه هست که با یک مشاور برای طرحواره درمانی کار می کنم. هنور وازد مرحله درمان نشدیم و در این مدت من فقط صحبت می کردم. من یکسری رفتارهای طرحوا ...

پاسخگر : زهرا محمدی
1,013  بازدید

تو کارم احساس آسیب به دیگران خیلی اذیتم میکنه

سلام ،من پزشکم و کارم طوریه که نیاز دارم یه زمانی هایی خطر کنم ،خطر را هم میکنم ولی بعد دچار ترس و اضطراب میشم که نکنه به بیمارم آسیب برسونم ،خو ...

پاسخگر : آزاده خردمند
359  بازدید

اعتماد به نفس و ظاهر

با سلام خدمت شما من تازه وارد ۲۰ سالگی شدم، و در یکی از بهترین دانشگاه های تهران درس میخونم با اینکه در اجتماع و سطح زندگی خانواده در حد مطلوب ...

پاسخگر : زهرا محمدی
648  بازدید

آدم به درد نخوری هستم

سلام. من دو ساله که ازدواج کردم. همسرم به شدت سختگیره و اوایل کلا نمیذاشت که به خواسته هام برسم. مثلا وقتی دانشگاه قبول شدم، گفت باید غیرحضوری بخ ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
1,065  بازدید

ساختن روابط اجتماعی

سلام. من 21 سال سن دارم و دانشجوی روانشناسی هستم. در هر دوره زندگی دوست هایی داشتم که دیگه ارتباطی باهاشون ندارم و حتی اسم خیلیاشون رو هم یادم ن ...

پاسخگر : مونا گوشه
447  بازدید

من ۳۵ سالمه و هنوز شغل دلخواهمو ندارم .یکسری علایق دارم ولی تخصص و مهارت و کاری رو با عشق دنبال نمیکنم که به درآمد برسم

من ۱۷ سال پیش با اینکه معدلم بالا بودکنکور ریاضی قبول نشدم و در دانشگاه بدون کنکور رشته ی بیربط به علاقم کاردانی گرفتم و وارد بازار کار تو همون ...

پاسخگر : فاطمه رسول زاده
666  بازدید

استقلال شخصیتی ندارم

من ۱۸ سالمه و متوجه شدم که شخصیت مستقل ندارم و عملا تمام حس و نظرم نسبت به خودم بستگی به نظر و رفتار دیگران داره. در ناخود آگاهم حک شده که بدون ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
1,909  بازدید

سیاست در محیط کار

سلام دارم و تشکر میکنم از زحماتی که برای ما متقبل میشین.یه درخواست دارم که اگر امکان داره درباره سیاست های سالم در محیط کار هم صحبت کنین.مخصوصا ا ...

پاسخگر : مونا گوشه
378  بازدید

هماهنگی پیشرفت فردی با رابطه

سلام. من هم شاغلم و هم دانشجو، و هم تو یه رابطه عاطفی قرار دارم. یارم و درس وکارم رو خیلی دوست دارم اما متاسفانه هر چی تلاش میکنم نمیتونم بین هر ...

پاسخگر : مونا گوشه
208  بازدید

کمالگرایی و ترس از شکست

سلام. من یه دختر مجرد ۲۷ ساله هستم. خیلی وسواس فکری و کمالگرایی و عدم اعتماد به نفس دارم، طوری که از انجام دادن یک کار میترسم که نکنه نتونم به به ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
163  بازدید

استرس بیش ازحد درارائه کنفرانس وپایان نامه

دانشجو ارشدم میخوام کنفرانس بدم نمیتووونم استرس میگیرم جوری که ترم گذشته همه کارای کنفرانس انجام دادم اسمم به استاد دادم واسه همه توضیح میدادم جو ...

پاسخگر : زهرا محمدی
176  بازدید

چطور اولویت زندگی خودم باشم

سلام وقتتون بخیر. من ۲۹ ساله هستم و برای آزمون درس میخونم. کسی که قبلا 7 سال تو زندگیم بود بعد از یک سال و نیم برگشته و تقریبا نصفه و نیمه با هم ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
334  بازدید

استرس و وسواس در انجام كار توسط ديگران

با درود و احترام، من توي كارهام خيلي با دقت و با سرعت عمل باور نكردني كارهايي كه بهم محول ميشه رو انجام ميدم، گاهي كاري كه همكارانم يك هفته زمان ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
148  بازدید

مطالعه برای کنکور ارشد

تا کنکور ارشد وزارت بهداشت فرصت چند ماهه کمی باقییست و مشکل من اینه که یه مدت مثلا ۲ هفته ای خیلی خوب میخونم ولی بعدش کلا میذارم کنار و این باعث ...

پاسخگر : ساجده ودودی
152  بازدید

دوست صمیمی ندارم

من دوست صمیمی ندارم! و به شدت نیاز به بودن با دوست رو حس میکنم. با وجود اینکه همیشه از من به عنوان یک آدم پایه و خوش مشرب در جمع یاد میشه، اما ا ...

پاسخگر : ساجده ودودی
211  بازدید

کاربلدی و مهارت

باسلام. استاد شیری تو دوره توانگرشو 1 پارت صوتی 9 گفتن تو ایران بسیار کار و موقعیت کاری هست و میشه راحت پول در آورد. اما کسی کار بلد نیست! و تاکی ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
222  بازدید

دقیقه نودی بودن

با سلام دختری 25 ساله هستم و شخصیتی دقیقه نودی دارم و این مسئله اطرافیانم و گاهی خودم را هم اذیت میکند، ولی هرچه میخواهم کارهایم را برای دقیقه ا ...

پاسخگر : مونا گوشه
218  بازدید

مقابله با بی نظمی

من سالهاست که درگیر بهبود مشکل بی نظمی و شلختگی ام هستم. بسته ی کمال طلبی منفی رو هم گوش کردم. ولی هنوز نتونستم که از پس این بی نظمی بر بیام. از ...

پاسخگر : مونا گوشه
672  بازدید

عدم موفقیت

با سلام. من دختر ۳۰ ساله ای هستم با سابقه علمی درخشان ولی متاسفانه علیرغم تلاشهای فراوان نتونستم شغل پیدا کنم. حدود ۶ ساله بیکارم. تصمیم گرفتم ...

پاسخگر : مونا گوشه
182  بازدید

نمیتونم انتخاب کنم

من تا حالا سه بار امتحان تخصص دادم. هر بار مجاز شدم، ولی رتبه ام اون جوری که خودم میخواستم نشد. امسال باز امتحان دادم. تا حالا نمره ام بد نشده و ...

پاسخگر : ساجده ودودی
183  بازدید

عقب نشینی، یک پله مانده به هدف

سلام. من دختری هستم ۳۶ ساله. مشکلم این است که برای یک هدف برنامه ریزی می‌کنم، تلاش می‌کنم، به هدف نزدیک می‌شم و دقیقا یک پله مانده به موفقیت، عقب ...

پاسخگر : نسرین قربان زاده
633  بازدید

یافتن راهی برای ساماندهی علایق و برنامه ریزی برای شغل و آینده

با سلام و خسته نباشید پسری 26 ساله هستم فارغ التحصیل ارشد رشته کشاورزی و در حال حاضر سرباز. در صحبتهای دکتر شیری مطلبی بود با عنوان «سفر یک مرد» ...

پاسخگر : فاطمه علی اکبری
219  بازدید

عدم تمرکز

با سلام و سپاس فراوان به خاطر فراهم کردن این موقعیت.من خانمی 35 ساله، مطلقه و دانشجوی سال چهارم مهندسی مکانیک هستم.متاسفانه بعد از مشکلاتی که در ...

پاسخگر : ساجده ودودی
241  بازدید