سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

بغض و ناتوانی در دفاع از خود

سلام من در شرایطی که کاملا محق هستم و دفاعیات لازم رو برای خودم دارم، اما توسط فرد دیگری مورد حمله قرار میگیرم و به خاطر بغض و شدت گریه، نمیتونم ...

پاسخگر : فاطمه علی اکبری
321  بازدید

وقتی وارد شغلی میشوم استرسم زیاد میشود

وقتی وارد شغلی میشوم، ناخواسته دچار استرس میشوم. اگر بازخواستم کنند، در جواب دهی گیج و مضطرب میشوم.

پاسخگر : فاطمه علی اکبری
174  بازدید

فوبیای سخنرانی

با سلام و احترام اینجانب به واسطه شغلی که دارم مدام در مجامع علمی شرکت می کنم و گاهی نیاز هست که سخنران باشم اما از اینکه باید سخنرانی کنم، بسی ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
119  بازدید

نداشتن انگیزه و اراده

سلام. ۲۷ سالمه و گذشته ی سختی داشتم. هر روز از خواب بلند میشم و خودم رو سرزنش میکنم که چرا نمیتونم صبح ها بلند بشم و درس بخونم. چند ماه دیگه آزمو ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
1,164  بازدید

کنترل احساس خشم یا بغض در برخورد با مشکلات

باسلام، من یه مسئله ای دارم که وجودش برام آزار دهنده است. من یه خانم مجرد و 30 ساله ام، بیزنس شخصی خودم رو دارم، در زمینه ی کاری ام میشه گفت فرد ...

پاسخگر : سارا میرزامحمدی
142  بازدید

کاهش انگیزه در درس خواندن

با سلام و وقت بخیر من الان دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک تو یه دانشگاه خوب تهران هستم و در طول مدتی که محصل بودم سعی کردم که در بالاترین ...

پاسخگر : ساجده ودودی
254  بازدید

دوراهی انتخاب ادامه مسیر تحصیلی و شغلی

سلام. دختری هستم 23 ساله و دانشجوی سال آخر ارشد عمران. هم در طول دوره کارشناسی و هم ارشد شاگرد اول هستم و تقریبا هرکاری که بهم سپرده میشه رو به خ ...

پاسخگر : مونا گوشه
229  بازدید

ناتوانی در یافتن رشته تحصیلی و شغل مناسب

من سی و سه ساله هستم. فوق لیسانس علوم اجتماعی، ولی به رشته ام علاقه ندارم. نمی دونم واقعا عاشق چه رشته ای هستم؟ اصلا چه کاری یا شغلی رو دوست دارم ...

پاسخگر : سارا میرزامحمدی
192  بازدید

هدف زندگي

سلام 25ساله هستم. ٩ ماه پيش رابطه اي كه قرار بود منجر به ازدواج بشه رو به دليل مشكلاتي تمام كردم، كه بعد متوجه شدم كه درطول رابطه اون آقا با شخص ...

پاسخگر : نرجس رهنما
221  بازدید

میترسم موفق نشم

سلام من بیست سالمه و دانشجوی دانشگاه غیرانتفاعی هستم، مدیریت پروژه میخونم. فرزند دوم یه خانواده چهار نفره هستم. از بچگی معلم هام من رو تحسین می ...

پاسخگر : زهرا محمدی
373  بازدید

در چه رشته ای ادامه تحصیل بدم موفق ترم

در بهترین مدرسه ها با ممتاز ترین حالت ممکن درس خواندم و از لحاظ استعداد و ابزار و هوش در حد بالایی بودم در سال دوم و سوم دبیرستان افت شدید د ...

پاسخگر : نسرین قربان زاده
176  بازدید

فردی enfp با مشکلات اهمال کاری و کمال طلبی منفی

سلام وقت تون بخیر من دختری 19 ساله هستم با تیپ شخصیتی enfp تیرماه 98 کنکور دارم و دو سال پشت کنکور موندم رشته ی تجربی خوندم و از دبیرستان فرز ...

پاسخگر : نسرین قربان زاده
200  بازدید

ترس از کسب آگاهی

با سلام گاهی از آگاهی هایی که به دست آوردم در زمینه ی انتخاب و ارتباط عاطفی می ترسم. علیرغم کمک شایانی که بهم میکند که انتخاب اشتباهی نکنم (و ...

پاسخگر : ساجده ودودی
130  بازدید

احساس بی ارزشی

با سلام. مشکل من اینه که نمیتونم تنبلی خودم رو به طور صحیح ریشه یابی کنم. چند علت براش به نظرم رسیده که مهمترینش احساس بی ارزشی هست. یکی شاید کم ...

پاسخگر : سارا میرزامحمدی
242  بازدید

رشته تحصیلی متناسب با استعداد

سلام و خسته نباشید آقای دکتر شیری نوشته بودند طرف ریاضی و حسابانش خوب بوده بعد رفته مهندسی شیمی خونده!!! این دقیقا منم.

پاسخگر : زهرا محمدی
205  بازدید

تعامل با رییس بد

من کارمند بانکم و از محیط شعبه خیلی بدم میاد محیطش اینجوریه که از خوشحالی تو ناراحت میشن اذیتت میکنند هر نوع اذیتی از اینکه باهات غیر محترمانه حر ...

پاسخگر : نسرین قربان زاده
199  بازدید

كمال طلبي منفي

سلام من دختر ٢٢ ساله اي هستم كه در حال حاضر براي كنكور ارشد دارم درس ميخونم مشكلي كه هميشه همراه من بوده و من تازه فهميدم كه يه تله هستش تو زندگي ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
1,407  بازدید

سر در گمی

سلام دوست عزیز . من سالهاست که هیچ کاری منو از ته دل خوشحال نمیکنه ،دلم می خواهد کاری داشته باشم که اگه ساعت ها درگیرش باشم گذر زمان رو متوجه ن ...

پاسخگر : شایان غدیری
556  بازدید

پیش نرفتن کارها

با سلام وعرض خسته نباشید من بیست و شش ساله هستم، کارمند و دانشجوی سال آخر ارشد. دوره ی غیر حضوری از شکست تا پیروزی را گوش کردم. اول با امیدواری ...

پاسخگر : فاطمه علی اکبری
1,182  بازدید

عذاب وجدان زیاد

سلام خسته نباشید من یک دختر ۲۲ ساله هستم که عذاب وجدان بسیار زیادی دارم . اعتقادات متوسطی دارم و خشک مذهب نیستم ولی وقتی مثلا مجبور میشم جایی د ...

پاسخگر : شایان غدیری
734  بازدید

تلاش والدین برای کنترل زندگی من

با سلام و عرض ادب من چند وفت پیش بر اساس راهنمایی خانم علی اکبری عزیز، بابت تصمیمی که برای کنار گذاشتن چادر (و یک سری تغییرات مذهبی دیگه) گرفته ب ...

پاسخگر : فاطمه علی اکبری
520  بازدید

حذف افراد منفی

سلام. آقای دکتر شیری همیشه میگن افراد سمی رو از دایره دوستی هاتون حذف کنید. من همکاری دارم که خیلی انرژیش منفیه. همیشه درد و ناله و غرهاش رو می خ ...

پاسخگر : مونا گوشه
946  بازدید

برای زندگی بهتر باید جدا شد یا نه

باسلام من از بچگی خیلی دوست داشتم برم خارج از ایران که با گذشت زمان و شرایط اقتصادی موجود مسمم تر شدم که برم اما خوب هیچ برنامه ایم نریختم براش ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
594  بازدید

روانشناسی آینده داره؟کاری که دوست دارم رو ادامه بدم؟

سلام من امسال کنکور دارم و به شدت از آینده وحشت کردم و اونو تیره و تاریک میبینم خبر های منفی و بدی که هروز میرسه از گرونی وتعطیلی وبیکاری ها با ...

پاسخگر : الهه دهقانیان
461  بازدید