پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
با سلام
نامه شما رو خواندم. نگرانی هاتون بابت آشفتگی های ذهنی پیش رو قابل درکه. گاهی وجود تفاوت هایی قابل توجه در روابط زناشویی، موجب بروز برخی تردیدها در خصوص کم و کیف ادامه رابطه میشه. بخصوص زمانیکه دخالت های دیگران نیز در تشدید این تردید دامن بزنن.
احتمالا معیارهای اصلی شما در ابتدای پذیرش رابطه با واقعیت هایی که در حال حاضر با اون روبرو هستید فاصله دارند. این مساله رو برای خودتون مشخص کنید که واقعا از یک زندگی مشترک چه چیزی میخواهید؟ ایدآل ها با واقعیت ها در زندگی فاصله بسیاری دارند. همه ی این خواسته ها در کنار همدیگه نمیتونن قرار بگیرن. اینکه همزمان مردی با اقتدار- با سطح مالی خوب-درک بالای عاطفی و شناختی و ... بتواند خواسته های شما رو براورده کند عملا در دنیای واقعی دست نیافتنی ست. با این حال مساله مهم این است شما با کدام یک از این ملاک ها بهتر میتونین زندگی کنین و نبود و یا کمبود کدام یک، کمتر شما رو آزرده میکنه ؟
در وهله نخست لازم است فردیت خودتون رو در ارتباط با اطرافیان مشخص کنید. چنانچه بخواهید مدام تحت تاثیر انتقادات و یا سرزنش های دیگران بابت انتخاب هاتون قرار بگیرید ، خیلی از مواقع از تصمیمات خودتون راضی نخواهید بود.
ممکن است تغییرات مورد نظر شما در مورد همسرتون، در روند زندگی مشترک آتی ایجاد شود یا نشود. بنابراین با تکیه بر قطعیت این تغییرات در آینده زناشویی ، تصمیمی رو اتخاذ نکنید. پیش از آنکه دوران عقد شما به درازا بکشد این موارد رو با کمک همسرتون ارزیابی کنید. به گفتگو بنشینید ملاک ها و معیارهای خودتون رو مجددا مرور کنید. بدون احساس تحقیر و یا سرزنش اونها رو بهشون منتقل کنید. چشم انداز واقع بینانه ی خودتون رو در مسیری که پیش رو دارید بررسی کنید. و همچنین مراجعه به زوج درمانگر را در برنامه جاری خودتون قرار بدید.
با تشکر از اعتماد شما
شایان غدیری