سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

عدم تفاهم

پرسش

تاریخ ثبت : 09 اسفند 1397
173  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
حدود ۱۲ ساله ازدواج کردم با یک فرزند ۲۱ ماهه، بعد از بحران‌های مالی همسرم، به علت اینکه مجبور به کار شب تا صبح شد و در طول روز هم وقتی برای من ‌دخترم نمیذاره من حس کردم اصلا هیچ عشقی دریافت نمیکنم. ‌به شدت ضعیف و افسرده شدم. همسرم بسیار به پول اهمیت میده و دائم میگه تو روی مخ منی و غر میزنی، ولی من از غم فراوان و کار نکردن بیرون افسرده شدم. همیشه من رو مقصر میدونه، حتی وقتی اشتباه از خودش بوده

مهمترین سوال :
لطفا بهم بگید چطور میتونم اعتماد همسرم راجذب کنم؟ به شدت به روح و جسمم ضربه خورده.

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

مونا گوشه
مونا گوشه
16 اسفند 1398 ساعت 14:47

سلام بانوی گرامی

با توصیفاتی که از شرایط زندگی خود داشتید، این طور به نظر می رسد که رابطه عاطفیتان به واسطه شرایط موجود دچار مسیله شده است و نیازهای عاطفی هر دویتان در این رابطه تامین نمیشود.

از طرفی تولد فرزند در این مدت زمان و همچنین نگهداری تمام وقت از کودکی ۲۱ ماهه که جتب و جوش فراوان دارد گاهی خستگی فراوانی را برای شما به همراه دارد.


البته در نامه خودتان اشاره ای نداشتید که قبل از تولد فرزندتان نوع رابطه و میزان زمانی که برای معاشرت با یکریگر اختصاص می دادید چطور بوده است. با این حال در حال حاضر کمکی که شما می توانید به خودتان و رابطه تان داشته باشید این است که سعی کنید به دور از قضاوت و سرزنش با همسرتان گفتگو کنید..

وقتی جملات شما حاکی از بیان احساسات و نیازهای خودتان، در کنار درنظر گرفتن شرایط و احساسات و نیازهای ایشان باشد احتمال همراهی و همکاری بالاتر میرود و شنوندگی ایشان نیز بیشتر میشود.

از خودتان بپرسید در حال حاضر چه اقداماتی می توانید انجام دهید تا اندکی از زبر بار این فشار  خارج شوید؟

آیا فعالیتی خانوادگی برای زمانی مشترک با همفکری همسرتان می توانید تعریف کنید تا کمی صمیمیت عاطفی خانواده را بتوانید افزایش دهید؟

در هر صورتی بهتر است در ابتدا باب گفتگویی بالغانه به دور از سرزنش و قضاوت را با ایشان باز کنید.

مطالعه برخی از کتابها می تواند برای تقویت مهارت های ارتباطیتان موثر باشد


با تشکر

مونا گوشه

خانه توانگری طوبی



معرفی کتاب
ارتباط بدون خشونت/نشر اختران
تکنیک های افزایش،صمیمیت/انتشارات ارجمند

توصیه های پیشنهادی
گفتگویی بدون سرزنش و قضاوت
رسیدن به راهبردهایی که صمیمیت بینتان را با در نظر گرفتن شرایط هر دو افزایش می دهد
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه