پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

مهارت فردي

پرسش

تاریخ ثبت : 16 اسفند 1397
83  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام
همكاري دارم بسيار خودشيفته و خود خواه، به گونه اي كه تمامي امتيازات كاري را براي خود ميخواهد و اضافه كاري مرا براي خودش ميخواهد ثبت كند كه من در اين مورد با رياست صحبت كردم و تا حدودي جلو ايشان را گرفتم
خيلي اوقات با چندجمله كوتاه به من طعنه ميزند در مسائل مختلف، اما من طوري برخورد ميكنم كه انگار نشنيده ام در صورتي كه بخواهم جواب او را بدهم ممكن است دقيقا كاري باشد كه او ميخواهد
اما دقيقا نميدانم كار درست چيست؟ و به چه صورت پاسخ او را بدهم كه ديگر اين كار را تكرار نكند
در حال حاضر با هم حرف نميزنيم ولي در جاهايي كه مشترك هستيم دائما كنايه ميزند و من به گونه اي عمل ميكنم كه اصلا برام مهم نيستي و اهميتي به حرفهات نميدم
به نظر شما به صورت پاسخ او را بدهم ؟

مهمترین سوال :
مهارت فردي و اينكه به چه صورت در محل كار خود سياست رفتاري داشته باشيم ؟ با افراد خودخواه و حسود به چه صورت برخورد كنيم؟ آيا كنايه هاي انسان بي ارزش و حقير را بايد پاسخ داد؟ يا بي تفاوتي در برابر آنها بهترين كار است؟

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

زهرا محمدی
زهرا محمدی
27 اسفند 1397 ساعت 23:47

سلام

نامه شما را خواندم و از اعتمادتان ممنونم 

واقعا داشتن همکاری با این شرایط هر کسی را تحت فشار قرار می دهد. افراد خودشیفته سلطه گر هستند و اگر همکار خودشیفته ای داشته باشیم هر دم از غیب تیری به سوی ما روانه می شود. ممکن است اکثر جلسات را به گونه ای پیش ببرد که به خواسته هایش برسد. اگر سر راه او قرار بگیرید شما را نادیده می گیرد، وسط حرفتان می پرد، شما را بی ارزش می کند. افراد خودشیفته در رقابت کار کشته هستند، هر موضوعی را فرصت مغتنمی می شمارند برای سبقت گرفتن .استاد شایع پراکنی هستند و از منابع و تجهیزات و امکانات محل کار به بهترین شکل ممکن برای خودش استفاده می کند.افرادخودشیفته دوست دارند غرق در تمجید و تشویق شوند. فرد خودشیفته هیچ گاه طرف مشورت خوبی به شمار نمی رود. تلاش میکند تصویر مطلوبی از خودش به نمایش بگذارد و روی ما اثر بگذارد همین که اثر گذاشت دیگر با ما کاری ندارد. فرد خودشیفته اشتهای سیری ناپذیری دارد تا دیگران مراعات حال او را بکنند و رفتاری معمولی با او نداشته باشند. او خودش را سزاوار و لایق این رفتارها می داند. او به دنبال بهترین هاست بهترین اتاق، بهترین مدل کامپیوتر، باید مدام فخرفروشی کند، او فکر میکند که باید به هر آنچه که لیاقتش را دارد، دست یابد، در حالیکه احترام متقابل به حقوق و احساسات دیگران در مرام و مسلک او جایی ندارد. او هیچ ابایی ندارد که از خطوط قرمز اخلاقی عبور کند. فرد خودشیفته با یک تلنگر می تواند شما را به قعر چاه حقارت پرت کند

بهتر است این نکته را در نظر بگیرید که تغییر فرد خودشیفته، خیالی واهی و آرزویی محال است. نباید انتظار داشته باشیم که فردخودشیفته به خاطر ما تغییر کند معمولا افراد خودشیفته تمایل چندانی به تغییر خودشان ندارند. شاه کلید بهبود رابطه تان با آدم خودشیفته این است که واکنش خودمان را تغییر دهیم . به شما پیشنهاد می کنم:

  1. دست از انکار بردارید: کسانی که با افراد خودشیفته سروکار دارند، اغلب تحت تاثیر دلربایی، عزت نفس، اعتماد به نفس بالا و جذابیت های ظاهری و توانایی لاف زنی این افراد قرار می گیرند. این مسئله کاملا طبیعی است. به عبارتی همین مسائل باعث می شود چشم ما به روی مشکلات این افراد بسته شود. خودشیفتگی این افراد را مشکلی مربوط به خودشان بدانید. اگر این کار را انجام دهید بهتر می توانید نیازها و ناکامی های خودتان در رابطه را ارزیابی کنید
  2. شما باعث و بانی خودشیفتگی او نیستید: برخی از افراد در یک تله فکری گرفتار می شوند. این افراد خودشان را باعث و بانی رفتارهای خودشیفته وار اطرافیان می دانند و از این بابت خودشان را ملامت می کنند. آنان فکر میکنند که اگر فرد خودشیفته را بیشتر دوست می داشتند یا خواسته های او را اجابت می کردند، آن گاه فرد خودشیفته توانایی عشق ورزی را پیدا می کرد این نکات ارزشمند را مدام تکرار کنید تا ملکه ی ذهن تان شوند

شما باعث و بانی خودشیفتگی او نیستید

شما نمیتوانید او را تغییر دهید

شما نمی توانید او را کنترل کنید

اگر این سه جمله را ملاک رفتارتان قرار دهید، دست به تغییر بزرگی در برابر رفتارهای آدم خودشیفته زده اید. یادتان باشد که افراد خودشیفته در مقصریابی، بسیار ماهر و زبردست هستند. اگر خودتان را باعث و بانی رفتارهای او بدانید و اعتقاد داشته باشید که می توانید او را تغییر دهید و کنترلش کنید، فرد خودشیفته از این نقطه ضعف شما استفاده خواهد کرد.

3. از خودتان بهتر مراقبت کنید: افراد خودشیفته غرق در کارها و نیازهای خودشان هستند و به نظر نمی رسد که بخواهند از این حالت خارج شوند یا حتی اجبار ی به ترک این خودخواهی داشته باشند. توقع داشتن از فرد خودشیفته، کاری عبث و بیهوده است. شما میتوانید از خودتان بهتر مراقبت کنید. دوست فرد خودشیفته بهتر است یاد بگیرد نباید از او انتظار زیادی داشته باشد حتی در حد تعهد به قول و قرار. اگر میخواهید در تعامل با فرد خودشیفته از خودتان مراقبت کنید باید ابتدا توقع و انتظارتان را از آنان کم کنید. گام اول خودمراقبت گری این است که راه های دیگری برای ارضای نیازهایتان پیدا کنید. شبکه حمایتی دیگری بسازید. چگونه میتوانید با خودتان بهتر رفتار کنید؟ بی خیال ارضای نیازهایتان از مسیر رابطه با  انسان های خودشیفته باشید.

4. مهارت "نه گفتن" را در خودتان تقویت کنید

5. از ایشان فاصله بگیرید و روی ارزشمندی خودتان تمرکز کنید: بپذیرید ترس هایی دارید و برخی مسائل شما را مضطرب میکند اما سعی کنید با این ترس ها به چالش برخیزید زیرا این ترس ها و اضطراب ها زندگی شما را محدود می کند و فرصت ها را از شما میگیرد


به شما مطالعه کتاب "خلع سلاح افراد خودشیفته" نویسنده: نیل لاوندر و آلن کاوائیولا، ترجمه دکتر حمیدپور و پگاه منصبی انتشارات اسبار پیشنهاد میکنم که به نظرم بسیار میتواند به با توجه به این مسئله تان به شما کمک کند


با تشکر

خانه توانگری طوبی

زهرا محمدی


معرفی کتاب
خلع سلاح افراد خودشیفته

توصیه های پیشنهادی
می توانید از ایشان فاصله بگیرید و فقط در حوزه کاری با ایشان در ارتباط باشید
روی ارزشمندی خودتان کار کنید
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سوال شما با موفقیت ثبت شده است و پس از بررسی درمانگر پاسخ خواهیم داد

سوالات مشابه