پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

همسرم از توجه من فرار میکنه و در صورت بی محلی از سمت من به سمتم میاد

پرسش

تاریخ ثبت : 18 اسفند 1397
1,069  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام
7 سال هست که ازدواج کردم و یک فرزند 4 ساله دارم، از ابتدا ی ازدواج مون این مشکل رو داشتم که از توجه و محبت من فراری بود یعنی وقتی من بهش محبت و توجه میکنم بهم بی اعتنایی و کم محلی میکنه و باعث سرد شدن من میشه ولی به محض اینکه من کنار میکشم و توجه و محبتم رو ازش میگیرم دوباره به سمتم میاد و سعی در جلب توجه من میکنه و باز به محض جلب توجه من به حالت قبل برمیگرده
این قضیه بدجور به من آسیب میزنه تا میام به مهربانی هاش و اخلاق خوب ش اعتماد کنم و تکیه کنم دوباره پسم میزنه و دنیام رو خراب میکنه
و تا میام فاصله ام رو باهاش نگه دارم تا آسیب نخورم دوباره بهم نزدیک میشه
البته بارها سعی کردم باهاش صحبت کنم ولی ایشون اصلا همکاری نمیکنن

مهمترین سوال :
با این شرایط باید چه کار کنم که خودم آسیب نبینم و برای زندگی مون مشکلی پیش نیاد؟

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

الهه دهقانیان
الهه دهقانیان
31 اردیبهشت 1398 ساعت 19:47

باسلام واحترام

نامه تان را خواندم، اما باتوجه به سوالتان اطلاعاتتان کمی کلی است وبرای پاسخگویی دقیقتر نیاز به جزئیات بیشتری است.

توضیحاتتان مبنی بر فاصله گرفتن همسرتان به هنگام نزدیک شدن شما وابراز محبتتان وهمین طور واکنش ایشان هنگام دوری شما مسئله ای است که یکی از دلایل آن میتواند به سبک دلبستگی ایشان مرتبط باشد.در دوران کودکی کودک برحسب نوع پاسخی که از مراقب اصلی اش هنگام نیاز در یافت میکند، انواع دلبستگی در  وی شکل میگیرد.اگر این پاسخ در کودک احساس امنیت ایجاد کند دلبستگی ایمن شکل میگیرد در غیر اینصورت دلبستگی ناایمن در کودک ایجاد میگردد.یعنی در روابط بین فردی احساس امنیت نخواهد کرد. بنابراین این نوع دلبستگی سبب ایجاد طرحواره  رهاشدگی در شخص میشود که شخص با این طرحواره نسبت به طرد و رها شدن حساس است.طرحواره ها در بزرگسالی در رفتار ، احساسات و واکنشهای فرد تاثیر مستقیم میگذارد، اما از آنجاییکه بیشترین خودنمایی و فعالیت طرحواره در زمینه شغلی و روابط عاطفی است، پس دور از ذهن نیست که نسبت به رفتارهای شریک عاطفی شان حساس باشند، یعنی شخص در دوری طرف مقابلش احساس نگرانی واز دست دادن میکند اما به محض نزدیکی وتوجه نیز احساس ناامنی ایجاد میشود، که در رفتارها، گفتارهایشان، بی توجهی ، بی تفاوتی ، عدم اطمینان از حضور دائم والویت نداشتن را میتوان دید.

باتوجه به تمامی موارد بالا باید یک اصل کلی را در نظر داشته باشید که هنر این است که در روابط طوری رفتار شود که هم به فردیت وخواسته های که هر شخص برای خودش دارد احترام بگذاریم وهم در عین حال یک فضای مشترکی را با هم داشته باشیم،تا هم احساس دوست داشته شدن وعشق ورزیدن کنیم وهم فضای خصوصی هر شخص حفظ شود.

در نهایت پیشنهاد میشود که در این زمینه با همسرتان صحبت کنید واین اطمینان را در وی ایجاد کنید که از حمایت شما برخوردار خواهد بود و ایشان مورد قبول شما هستند وهمین طور از ایشان بپرسید که رابطه تان باید در چه حد وفاصله ای باشد که نه ایشان احساس ناامنی کنند و نه شما احساس بدی داشته باشید.اما راهکار اصلی ، اینست که به یک طرحواره درمانگر مراجعه نمایند تا با بررسی علل ایجاد این طرحواره به اصلاح آن وایجاد تعادل در رفتار همسرتان منجر شود.اما به یاد داشته باشید در صورت موافقت همسرتان برای مراجعه به درمانگر، فرایند تغییر ، پروسه ای زمانبر است، چرا که طرحواره ها در مقابل تغییر بسیار مقاومند واین بدین خاطر است که انسان به طور کلی زندگی بد ولی قابل پیش بینی را به یک زندگی خوب اما غیر قابل پیش بینی ترجیح میدهند، واز آنجاییکه طرحواره ها قابلیت پیش بینی را به شخص میدهند ، برای تغییرشان به صبوری ومداومت در اصلاح نیاز است.

باسپاس از اعتماد شما

الهه دهقانیان

خانه توانگری طوبی


معرفی کتاب
زندگی خود را دوباره بیافرینید

معرفی درس
بسته از بی ارزشی تا من ارزشمند
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سوال شما با موفقیت ثبت شده است و پس از بررسی درمانگر پاسخ خواهیم داد

سوالات مشابه