پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

چطور میتونم ارتباط معقولی با پدرم برقرار کنم؟

پرسش

تاریخ ثبت : 19 اسفند 1397
159  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
والدین من سالهاست از هم جدا شدن واصلی ترین دلیل جداییشون بی مسئولیتی و بیکاری و رفتارهای خودمحورانه پدرم بود که همچنان در قبال من و برادرم ادامه داره و شخصیت پدرم بشدت خودشیفته است و نوجوان ابدی و همچنان در انکار اشتباهاتشه و همیشه دیگرانو مقصر میدونه و حاضر نیست کاری بکنه جز مدیریت و حالت خود بزرگ بینی داره و با اینکه نزدیک ۶۰ سالشه عموی بزرگم تامین مالیش میکنه و چند ساله افسردگی هم داره و هیچ شغلی هم قبول نمیکنه انجام بده برای خودش لااقل. با این حال نتونستم طردش کنم چون منو خیلی دوس داره و دلم میسوخت که تنها باشه برای همین ارتباطمو در حد تلفنی و دیدار های دیر به دیر حفظ کردم تا شاید امیدی بهش بده . اما پدرم مثل قبل فقط نیازای خودشو میبینه و اصلا درک نمیکنه من تازه ازدواج کردم و حداقل حالا که حمایتی نمیکنه دیگه فشاری نیاره. هربار زنگ میزنه ناله میکنه و از بدبختی و تنهایی و بیماری میگه وحتی دو سه بار پول خواست که من ندادم عادتش نشه و مثل همیشه انقدر در حرفاش اغراق میکنه که من هربار تا ۳_۴ روز حالم بده استرس و تپش قلب و لرزش دست دارم .

مهمترین سوال :
با پدرم خیلی صحبت های قاطع کردم و به گفته اطرافیان و عموی بزرگم خیلی حرفام روش اثر گذاشته ولی من نمیخوام نقش مشاور یا رابین هودو داشته باشم و هروقت درد و دل داشت به من زنگ بزنه و اصلا دلم نمیخواد همش نگران رفتار و حرفای پدرم باشم تا جلو همسرم شرمندم نکنه با اینکه همسرم خیلی با محبت و با معرفته و خیلی درک میکنه و کمال احترام رو برای هممون قائله ولی همیشه با حضور پدرم احساس حقارت و شرمندگی میکنم چون انگار تو توهم زندگی میکنه و دیگه خسته شدم ازش. وقتی هم باهاش مدتی ارتباطمو قطع میکنم بشدت عذاب وجدان میگیرم و باز بهش زنگ میزنم و دوباره دور باطل شروع میشه و باورم نمیشه یک نفر انقدر خودخواه باشه که ذره ای به شرایط و احساس طرف مقابل فکر نکنه. تازه درد دل میکنه اگر شاکی شم منت هم میذاره که فقط به تو میگم پس به کی بگم و... الان سوالم اینه چطور میتونم باهاش ارتباط سالم داشته باشم که انقدر اذیت و گزیده نشم؟ اصلا میشه با چنین پدری رابطه سالمی بر پایه علاقه و احترام داشت و درگیر مشکلاتش نشد؟ بهترین راهکار در چنین شرایطی چیه؟
تیپم ISFJ هستش گفتم شاید کمکی کنه.
متشکرم 🌹

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

فاطمه رسول زاده
فاطمه رسول زاده
10 تیر 1398 ساعت 00:55

سلام وقت بخیر ...

با توجه به شرح حالی که از خود بیان کردید میتوان احساس کرد که شرایط سخت و ناراحت کننده ی را از دوران کودکی تا به حال گذرانده اید ،

اما باتوجه به توضیحاتی که بیان کردید با داشتن پدری که هیچ گونه مسئولیتی را به عهده نگرفته و همیشه افراد دیگری شرایط زندگی کردن را برایش فراهم کرده اند و مدام در زندگی درحال ازمون خطا بوده است و نتواتسته به یک مسیر ثابت و منسجم برسد پس دچار سردرگمی و عدم شناخت شخصیت و تله ی بی کفایتی و بی ارزشی شده  است 

مناسب  که بسته غیر حصوری رهایی از بی ارزشی و بسته ی رهای از تنهایی مهر طلبی را هدبه بدهید تا بتوانید از این طریق نوع نگاه و رفتار پدرتان را تحت تاثیر قرار دهید .

اما مسئله مهم حال شما ست و با توجه به شخصیت شما که ( درونگراو حسی و احساسی و منضیط ) هستید به عبارتی تمایل درونی شما به خود گویی های شخصی ، توجه نشان دادن به زمان حال و اکنون و تمرکز بروی هر انچه که قابل فهم شماست ، و نسبت به احساس مهربانی که دروجودتان هست قلبتان به مغزتان حاکم است و با مهربانی وجودتان موصوعات  را مورد سنجش قرار میدهید ، و از طرفی طرفدار قوائد و داشتن قانون در زندگیتان و نوع ارتباطتان با اطرافیان دارید ؛

 پس بهتر است با توجه و تمرکزی که بروی شخصیت خودتان دارید و شناختی که نسبت به شخصیت پدر برایتان حاصل شده است ....

رفتارهای که نسبت به پدرتان از شما سر میزند موجب  ارامش ذهن شما نسبت به ایشان میشود چون عاطفه و احساس غالب فکر شما می باشد 

اما بهتر است به ایشان محبت کنید اما نه محبتی که به پشتوانه ی آن آرامش و ذهن و زندگی در حال و اکنون شما را به مخاطره بیندازد ، بلکه موجب این باشد که شما در خلوت و تنهایی شخصیتان در خود فرو نروید و مناسب است که از کتاب : 

  آشغال های فکرت را  دور بریز 

رایان مک مولین  بهرمند شوید . 

و ذهن تان راکنترل و داشته های ناکارامد ذهنی را از خود دور کنید و تا بتوانید رابطه سالم تر و به دور از خطاهای شناختی داشته باشید ...


با ارزوی موفقیت و دریافت آرامش درونیتان ....

فاطمه رسول زاده .

خانه توانگری طوبی ....


معرفی کتاب
آشغال های فکرت رادور بریز ، رایان مک مواین

معرفی درس
بسته رهایی از تنهایی و مهرطلبی
رهایی از بی ارزشی
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سوال شما با موفقیت ثبت شده است و پس از بررسی درمانگر پاسخ خواهیم داد

سوالات مشابه