سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

چطور میتونم خودم رو بیشتر از طرف مقابلم دوست داشته باشم و وابسته اش نشم؟

پرسش

تاریخ ثبت : 25 اردیبهشت 1398
214  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
حدود ۵ ماهه با پسری دوست شدم، اولا که به خاطر زندگی قبلیم نمیتونم اعتماد کنم و مدام یک شخصیت خیالی رو واسه دوستم تعریف کرده بودم، خودم حال بدی دارم که نکنه متوجه بشه. حالا میخوام بدونم چطور ارزشهای خودمو ببینم و خودمو دوست داشته باشم
متشکرم از شما❤

مهمترین سوال :
میخوام با دوستم که واسم ارزشمند هست بیشتر بمونیم. چطور رابطه مون رو ترمیم کنم؟

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

نفیسه شیری
نفیسه شیری
27 آذر 1398 ساعت 12:20



سلام همراه گرامی 

نامه شما را خواندم برای پاسخگویی  بهتر به این سوال احتیاج به اطلاعات جزئی تر است ٫ مانند اینکه چه اتفاقی در گذشته باعث  شده است که شما احساس ارزشمندی نکنید 

و به سبب این اتفاق برای شریک عاطفیتان خصوصیت ‌و زندگی را ترسیم کنید که واقعیت ندارد، 

می توانید بررسی کنید که به شکل دیگری ترسیم کردن زندگیتان موجب احساس ارزشمندی می شود ، و با فقط موجب تداوم حال نا خوشایند شما برای ادامه رابطه، برای آن گذشته تا به امروز اقدام به چه کار هایی کرده اید 

آیا این احساس مختص رابطه عاطفی شما است یا در دیگر بعد های دیگر زندگی شما تجربه می شود  که اگر به این صورت است  

از یک فرد حرفه ایی در این زمینه کمک بگیرید 


معرفی درس
رهایی از بی ارزشی

توصیه های پیشنهادی
.
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه