سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

چرا من جذب مردانی میشم که هیچ توجه و علاقه ای به من ندارند؟

پرسش

تاریخ ثبت : 08 خرداد 1398
2,576  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام، دختری ۲۴ ساله هستم که تا به حال وارد هیچ رابطه ی عاطفی ای نشدم، یعنی درخواستی نداشتم. خودم فکر میکنم به خاطر اضافه وزنم باشه. کسی به من جذب نمیشه. هر بار هم من شیفته ی افرادی میشم که به شدت توی کار یا هنر یا زمینه ای دیگر تخصص فوق‌العاده زیادی دارند، در حالی که اونها اصلاً از من خوششون نمیاد، اما علاقه ی من بهشون همچنان پابرجاست! اگر چه سعی میکنم که غرورم رو حفظ کنم و لوند بازی درنیارم، ولی توی دلم حاضرم بمیرم تا اونا بهم توجه کنند. میترسم که این وضعیت یه مسئله ی حاد روانی باشه و میخوام ببینم چرا من عاشق کسانی میشم که با رفتارشون دفعم‌میکنند؟!
دختر های چاق زیادی هستند که روابط عاطفی نسبتاً سالم‌ اما از نظر من در سطح پایینی با جنس مخالف دارند، اما من چرا کسی رو لایق نمیبینم؟؟ و چرا فکر میکنم که برای پیدا کردن فرد خوب باید حتما بی نقص باشم؟!
چطور بفهمم که این عاشق شدن های یک‌ طرفه ی من چه دلیلی داره؟ البته به محض اینکه میخواد بهم توجه بشه توسط اون آدم، حس میکنم حتما دلش سوخته یا به خاطر اینکه دلم نشکنه داره بهم توجه میکنه و واقعا دوستم نداره

مهمترین سوال :
دلیل جذب شدن من به افراد خاص از نظر حرفه ای یا جایگاه علمی و هنری چیه؟ و اینکه چرا باور نمیکنم کسی دوستم داشته باشه واقعا؟!
چی کار یاید بکنم تا مورد دعلاقه و توجه افراد سالم جامعه قرار بگیرم؟؟ و یه ارتباط عاطفی سالم‌ رو تجربه کنم؟! اون هم با توجه به اینکه تا حالا حتی یک تجربه هم نداشتم.

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

الهه دهقانیان
الهه دهقانیان
13 آبان 1398 ساعت 22:16

باسلام واحترام

باتوجه به آنچه شما مطرح فرمودید،به نظر میرسد که شما دارای تله نقص وشرم هستید.

 طرحواره ی نقص و شرم این باور را در ذهن فرد به وجود می اوردکه او فردی ناقص، معیوب، حقیر، بد، بی ارزش یا دوست نداشتنی اند. 

 تله ها بیشترین خودنمایی وسکانداری را در ارتباط عاطفی وشغل دارند وهمچنین در ارتباط عاطفی هم در انتخاب وهم در ادامه رابطه  تاثیر بسیار زیادی خواهند داشت.

اما شاید شما دچار احساس ناخوشایند مزمن و مبهم شده اید, ولی نتوانید به علت آن پی ببرید. شاید متوجه نیستید که این احساس شما تابعی از دیدگاه منفی شما نسبت به خودتان است. ( مثلا اضافه وزن)

اما اگر در روابطی قرار گرفتید و متوجه شدید که یک یا چند مورد از موارد زیر وجود دارد به سمت طرحواره‌ی شرم و نقص پیش می‌روید:

  • ۱- طرف مقابل شما را تحقیر می‌کند.
  • ۲- شما او را خیلی تحقیر می‌کنید.
  • ۳- معمولا ترس از برملا شدن عیب‌های درونی خود دارید.
  • ۴- خیلی تلاش می‌کنید خود را خیلی خوب نشان دهید.
  • ۵- اگر با شما با احترام برخورد کند احساس کنید که لایق این احترام نیستید.همان طور که خودتان نیز اشاره کردید.

کسانی که طرحواره‌ نقص و شرم دارند با بدن، صدا، اخلاق و قیافه‌ی خود راحت نیستند.

این افراد می‌خواهند قسمتی از وجود خود را پنهان کنند:

  • – قسمتی از قیافه‌ی خود را پنهان می‌کنند تا مبادا کسی درباره‌ی آن قضاوت کند.
  • – حرف‌های خود را کامل بیان نمی‌کنند تا مبادا تحقیر شوند.
  • – ملیت، سواد، مدرک ،خانواده،… خود را پنهان می‌کنند یا بیش از حد آن را بزرگنمایی می‌کنند تا دیگران را متوجه‌ی خود کنند.
  • نکته‌ی مهمی که در این‌جا لازم است یادآوری کنم این است کهراز رهایی از شرم، پذیرفتن آن چیزی است که از آن فرار می‌کنید.
    اگر از قیافه‌ی خود شرم دارید آن را نمایان سازید و نگران قضاوت دیگران نباشید.

    بنابراین به‌دنبال فردی مثلا دارای ویژگی های خاص میشوند‌(قد بلند، مو بور، تحصیلکرده، ثروتمند و در عین حال مهربان و خوش رفتار و...).
    شما ممکن است جذب فرد خاصی شویدتا در کنار او احساس بی‌ارزشی و نقص خود را به‌واسطه او جبران کنید.

     در این زمینه‌ی کارهای مهمی باید انجام دهید؛

    • ۱- از کسانی‌که شما را تحقیر می‌کنند دوری کنید و به آن‌ها اجازه ندهید شما را تحقیر کنند.
    • ۲- دست از تحقیر کردن دیگران بردارید.
    • ۳- توانمندی‌های دیگران را به آن‌ها گوشزد کنید.
    • ۴- خود را با دیگران مقایسه نکنید، به کشف توانمندی‌های خاص خود بپردازید.
    • ۵- هر روز یک کار غیرعادی در برخورد با غریبه‌ها انجام دهید تا شرم وجودتان از بین برود.
    • باسپاس از اعتماد شما
    • الهه دهقانیان
    • خانه توانگری طوبی

معرفی کتاب
چگونه زندگی خود را بیافرینید

معرفی درس
رهایی از بی ارزشی
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه