سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

با سوگ از دست دادن بهترين دوستم سر لجبازي هاي او چه كنم؟

پرسش

تاریخ ثبت : 01 تیر 1398
437  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
دختري هستم كه مدت يك سال با پسري دوستي بسيار روان و خالصانه اي داشتيم، معتمد و امين، در واقع دوست صميمي محسوب ميشدند، اما اخيرا سر مسئله اي لجبازي كرده و مايل به ادامه ارتباط نيستند،

مهمترین سوال :
چگونه ميتوانم با غم از دست دادن دوست كنار بيايم؟

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

نعیمه داودی منش
نعیمه داودی منش
26 مرداد 1398 ساعت 21:33

سلام!

نامه تون رو خوندم، خیلی کوتاه و مختصر مسیله تون رو عنوان کردید و از جنس رابطه تون با آقا نگفتید و اینکه چشم انداز این رابطه چی بود

بنابراین متناسب با اطلاعاتی که گفتید و  از دست دادن دوستی صمیمی براتون نکاتی رو ذکر میکنم !


اشاره کردید دوستی صمیمی 1ساله ای که براتون ارزشمند بوده بخاطر لجبازی علی رغم میل باطنی شما تموم شده و این موضوع باعث شده هیجان غم رو تجربه کنید!

حتما در این 1سال تجربه ها و خاطرات مشترکی با دوستتون دارید و سرمایه گذاری عاطفی صورت گرفته، طبیعی هست که الان غم داشته باشید، در حقیقت این غم داره میگه شما برای روابطتون ارزش قایلید و راه و رسم دوستس و صمیمیت رو بلدید که این ویژگی از اون دست ویژگیهاییه که نقطه ی قوت شماست....


کاملا طبیعیه وقتی دوست عزیزی رو بخاطر لجبازی از دست میدید ناراحت باشید اما انگار از طرفی دوست دارید سریعا از شر این غم و ناراحتی راحت بشید، بهتره از خودتون بپرسید غم و ناراحتی چه معنی ای براتون داره؟حتما معنی خوبی نداره که میخواید از دستش خلاص بشید و همین تلاش هست که این غم رو موندگارتر میکنه...

حتما این مثال رو شنیدید که میگن همین الان سعی کنید تا 24ساعت به فیل صورتی فکر نکنید، بعد از 24 ساعت میبینید به بیشترین چیزی که فکر می کنید، فیل صورتیه!!!

اما این غم ارزشمنده و بهتره به معنای پشت این غم برید و ارزشهاتونو ببینید...


گفتید که ایشون با لجبازی  تمایلی به ادامه ارتباط ندارن، در این یک سال شیوه ی حل مسایلتون چی بوده؟

چطور شده که انقدر سریع تمایل به تعیین و تکلیف رابطه دارید؟ چقدر از مهارت تحمل ابهام برخوردارید؟

نکنه در این رابطه، نیازهایی از شما مرتفع میشده که فراتر از رابطه ی دوستی بوده و  الان فقدان اون نیازهای عاطفی هست که غم و ناراحتی رو براتون آورده؟

اگر بخوام اختصارا  از نیازهای عاطفی بهتون بگم، نیازهایی مثل میل به صمیمیت،محبت،درک،پذیرش بی قید و شرط، راهنمایی و حمایت ، تفریح و لذت بردن و شاد بودن، بیان روشن و واضح نیازها و هیجانهاو... هست که برای هرکدوم از نیازها بهتره از راه درست اقدام کنیددر این خصوص درس غیر حضوری رهایی از مهرطلبی بهتون کمک میکنه







معرفی درس
رهایی از تنهایی

توصیه های پیشنهادی
کاملا طبیعیه وقتی دوست عزیزی رو بخاطر لجبازی از دست میدید ناراحت باشید اما انگار از طرفی دوست دارید سریعا از شر این غم و ناراحتی راحت بشید، بهتره از خودتون بپرسید غم و ناراحتی چه معنی ای براتون داره؟حتما معنی خوبی نداره که میخواید از دستش خلاص بشید و همین تلاش هست که این غم رو موندگارتر میکنه... حتما این مثال رو شنیدید که میگن همین الان سعی کنید تا 24ساعت به فیل صورتی فکر نکنید، بعد از 24 ساعت میبینید به بیشترین چیزی که فکر می کنید، فیل صورتیه!!! اما این غم ارزشمنده و بهتره به معنای پشت این غم برید و ارزشهاتونو ببینید...
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه