با سلام به شما دوست گرامی

در خصوص مشکلی که بیان کردید، صریح ترین پاسخ این است که اتفاقا باید به این روندی که گذارندید، فکر کنید. عدم توجه به دلایل اساسی که سبب شده در این سیکل  " تنوع طلبی - احساس گناه " بیفتید، شما را در این چرخه نگه میدارد و باعث می شود که ارزشمندترین سرمایه تان ( زمان ) است را در روابط ناپایدار و پرخطر هزینه کنید.

جدایی و طلاق تان را که بدان اشاره کردید، می بایست در زمان خودش با خود حل و فصل می کردید که البته هنوز هم می توانید این کار را بکنید. زخم بیرون افتادن یا بیرون آمدن از یک رابطه، نمی تواند مجوزی برای اشتباهات بعدی باشد.

دوست عزیز حتی اگر بارها در روابط اشتباه قرار گرفتید، از یک جایی به بعد ( البته با تعمق در ریشه های آن و پذیرفتن سهم خود از آنچه به شما گذشته و ارزیابی و تصمیم گیری بالغانه ) ، می توانید  تغییر مسیر داده ..... و

در جهتی حرکت کنید که عزت نفس آسیب دیده ی خود را ترمیم کنید و اهداف ارزشمندی را برای خود ،در روابط عاطفی ، در نظر بگیرید. 

درخواست کمک داشتید و این درحالی است که اولین کسی که می تواند به شما کمک کند، خودتان هستید که "بخواهید" و " بتوانید" که ببینید، آنچه به شما گذشته. و این به معنی ماندن و اسیر شدن در گذشته نیست ، بلکه توانایی بیرون آمدن از خود به منظور بررسی و ارزیابی دقیق  وقایع و شرح حالتان است. در این خصوص کمک گرفتن از متخصصین بسیار موثر خواهد بود.

حضور در دوره های " شخصیت سالم تر من " که توسط دکتر شیری در خانه ی توانگری برگزار می شود را به شما پیشنهاد می کنم.

با تشکر از اعتمادتان. پاسخگوی سوالات بعدی شما خواهم بود.

                                                                                          ویدا چیتگر / کارشناس ارشد روانشناسی

                                                                                                 خانه ی توانگری