سلام دوست گرامی

نامه شما را خواندم و متاثر شدم برای از دست دادن خواهر و برادرتان.

معمولا از دست دادن عزیزان باعث ایجاد احساس غم فراوان در هر کسی می شود. اين فرايند به زمان احتياج دارد و ترميم روحيه بازماندگان معمولا بتدريج صورت مي‌گيرد. زیرا از دست دادن هر یک از اعضای خانواده می تواند یک شوک سنگین روحی باشد. 

این قضیه برای شما از استرس بیشتری برخوردار بوده زیرا در یک بازه زمانی، دو تن از اعضای خانواده تان را از دست داده اید. قابل درک است که پذیرفتن این فقدان، کار راحتی نبوده است.

بنابراین احتمال دارد احساس نگرانی شما مربوط به افسردگی پس از فوت خواهر و برادرتان باشد. چنانچه ایشان برای آینده مشترک با شما تلاش می کند و درصدد فراهم کردن مقدمات ازدواج با شما است، در اکثر مواقع رفتار صمیمانه خود را با شما حفظ می کند و تمایل به ماندگاری رابطه دارد، به احتمال فراوان به فکر آینده مشترک با شما است.

شاید نوع وابستگی شما به ایشان و حساس شدن تان به دلیل حال روحی تان باشد که پس از فوت خواهر و برادرتان ایجاد شد و البته ترمیم این جراحت، زمان می خواهد. همچنین در طی این زمان شما می توانید با تغییر در شرایط زندگی، به گذراندن این سوگ و تطبیق با آن به خود کمک کنید.

خدمت شما پیشنهاد می شود به یک روانشناس نیز مراجعه کنید تا در کنار کنترل عوارض افسردگی با دارو؛ از خدمات مشاوره ای هم بهره مند گردید. تغییر در سبک زندگی می تواند به شما کمک کند تا با داغ عزیزان خود کنار آمده و کنترل و مدیریت زندگی خود را در دست بگیرید.

علی اکبری-خانه توانگری