سلام نسرین عزیز

از اینکه مسئولانه و مهربانانه در جهت بهبود سلامت روانی فرزندتان و خانواده گام بر میدارید بسیار خرسندیم. 

با این حال اقدامات و مداخلات پیشگیرانه در چنین وضعیت هایی بسیار حائز اهمیت است. در این راستا می بایست جلسات درمانی و مشاوره مستمر فرزند عزیزتان  با روانپزشک مربوطه در دستور کار قرار داشته باشد.

با این حال رعایت برخی نکات زیر  از سوی والدین می تواند در جهت کنترل و مدیریت شرایط سودمند باشد :

* توجه و مراقبتِ خود را بیش از پیش نسبت به ایشان ابراز کنید. 

* منتظر نباشید او مشکلات و نگرانی هایشان را به شما بگوید. نوجوانان در این سن، چندان تمایلی به این کار ندارند.  اگر اندوهگین و تنها در اتاقش هست،  در بزنید، کنارش در تخت بنشینید یا بخوابید به همان صورت که او قرار دارد. و بگید :  به نظر می رسه غمگینی. دوست داری در این مورد باهم حرف بزنیم؟ شاید من بتونم بهت کمک کنم...

* گوش کنید حتی زمانیکه فرزندتون حرف نمی زنه. نه همه ولی برخی از بچه ها و نوجوانان در این سن به این مسائل فکر می کنند. پژوهش ها نشان داده اند یکی از فاکتورهای مستعد در ایجاد افکار خودکشی در دختران و پسران در خانواده ، ضعف تعاملات و روابط والدین با فرزندان است.

* فرزندتون رو ترغیب و تشویق  کنید تا خودش را از دوستان و خانواده دور نگه ندارد. در عین حال اگر مخالفت می کند او را وادار به این خواسته نکنید.

با تشکر از اعتماد شما

شایان غدیری

با سلام

بسیار خرسندیم که فرزند عزیزتان در وضعیت بهتر و مطلوب تری به سر می برند. بی تردید حمایت ها و مراقبت های خانواده ، در این راه نقشی اساسی ایفا می کنند.

 در این موقعیت پیش رو تا زمان ازمون، تلاش نمایید فضای امن و حمایت کننده خانواده رو تقویت نمایید. با این حال مراقب باشید  انتظارات غیر واقع بینانه، موجب بروز فشارهای فزاینده بر ایشان نشود. 

در متن عنوان نمودید  : ... برای اینکه از این معقوله عقب نمونه...

این جمله یه مقدار منو نگران میکنه که توقعات و فشارهای ذهنی والدین موجب بشه تا در صورت عدم نتیجه مناسب، احساس نابسندگی و بی کفایتی، سراغ فرزندتون بیاد. گاهی تبعات چنین فشارهای بی اعتبار کننده ای، بسیار بیشتر از شکست های موقتی ست. اونو تشویق کنید و موقعیت کنونی اش رو بپذیرید. به شکلی که او نیز این پیام رو از شما دریافت کنه که شایستگی و ارزشمندی او،  وابسته به عملکردش در کنکور امسال نبوده و آرزوی سلامتی و رضایت او، اولویت اصلی نگاه شماست. 

با تشکر از اعتماد شما

شایان غدیری