پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی
مشخص است که مسئولیت مادری کردن برای پسرکوچولویتان که به گفته ی خود "شیطون" !!!!! هم هست شما را خسته کرده باشد. دوری از اجتماع هم به نحوی بر این احساس خستگی اثر گذاشته و بیشتر دوست دارید که تنوعی از جنس معاشرت را در زندگی خود تجربه کنید.
در نظر داشته باشید، اینها همه احساساتی طبیعی اند که معمولا پس از ازدواج و خانه نشین شدن برای زنان پیش می آید. بهتر است واقع بین باشید و الویت های زندگی امروزتان را بر اساس میزان تعهدی که دارید مشخص کنید و برای آنها برنامه ریزی های لذتبخشی را فراهم کنید. یعنی اگر به تربیت فرزند دلبندتان مشغولید، آنقدر مطالب آموختنی در این رابطه وجود دارد که هم وقت تان را به صورتی ارزشمند پر کند و هم بی شک در تربیت فرزند به کمک تان بیاید. یا مطالب آموختنی دیگر که در راستای زندگی فعلی تان بتواند بر میزان توانمندی شما در این زمینه ها اضافه کند.
مسلما " پذیرش " اولین شرط " موفقیت " در امریست که ما بدان مشغولیم و مسئول.
در مورد بد دلی همسر که فرمودید، تنها دوست نداشتن ایشان برای اینکه شما با دوستان رفت و آمد کنید، دلیل بر این برچسب نمی شود شاید ایشان شخصی هستند که ترجیح می دهند کنترل بیشتری بر روند زندگی همسر و فرزند خود داشته باشند و چون خود ساعات زیادی را در بیرون از خانه مشغولند، از این طریق می خواهند کنترل کنند و این خود دلایل مختلفی می تواند داشته باشد.
از طرفی ممکن است یک ویژگی نسبتا طبیعی که در فرهنگ جامعه ی ما رواج دارد، را با خود حمل می کنند که مثلا " مرد باید بیرون کار کند و زن مسئول خانه و فرزند " که این ویژگی فرهنگی مخصوصا در زمان کودکی فرزندان، خطا هم نیست.
ممکن است نحوه ی نگرش شما دو نفر در مورد معاشرت و تفریح و سرگرمی متفاوت باشد و ممکن است همسرتان فردی درونگرا و شما برونگرا باشید یا مواردی دیگر.
به هر ترتیب واژه ی " بد دلی " که در این خصوص به کار می برید با توجه به اطلاعاتی که بیان کردید، خیلی سنگین است.
دوست عزیز واژه ها بار عاطفی زیادی را با خود حمل می کنند و هرچقدر که بیشتر باورشان کنیم، بیشتر احساسات و سپس رفتار ما را تحت تاثیر خود قرار می دهند.
برای اوقات و کارهای منزل و مسئولیت های فرزندپروری خود برنامه ریزی کنید. برای روابط خود با همسرتان برنامه ریزی های لذت بخش و خلاقانه طراحی کنید.
خوشبختانه فرمودید که آخرهفته ها هم همراه یکدیگر بیرون می روید و تنوعی را هم چاشنی روزمرگی ها ایجاد می کنید. خب آیا این نمونه ای از یک زندگی زناشویی نسبتا موفق نیست ؟
در ضمن اصرار زیاد در امری می تواند برای هر شخصی حساسیت زا باشد. دوست عزیز وقتی بیشترین توجه و تمرکز شما بر زندگی مشترک و فرزندتان باشد، گاهی معاشرت با دوستان همگن ( مثلا دوستان متاهل خانه دار و صاحب فرزند ....) نمی تواند حساسیت برانگیز باشد و این چیزیست که تنها و تنها شما می توانید برای به تعادل رساندنش ، اقدام کنید.
گاهی در لابه لای احساسات متضاد خود ( که اگر با دوستان معاشرت کنم بیشتر خوش میگذرد یا ......) به دورنمای زندگی فعلی خود هم نگاه کنید. حتما احساس رضایت مندی بیشتری را در کنار همسر و فرزندتان خواهید داشت.
با تشکر از اعتمادتان . پاسخ گوی سوالات بعدی شما خواهم بود.
ویدا چیتگر - کارشناس ارشد روانشناسی - خانه ی توانگری