پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
همراه گرامی سلام
نوشته شما را مطالعه کردم. شرایطی که در آن درگیر هستید بسیار سخت و آزاردهنده است و مطمئنا ادامه آن به همین صورت موجب واکنش ناگهانی و یا حتی پرخاشگرانه ی شما خواهد شد.
پس قبل از لبریز شدن ظرف وجودی شما باید فکری کرد.
قبل از هرچیز باید عمیقا به این موضوع فکر کنید که آیا توان ادامه دادن و جنگیدن را در خود سراغ دارید یا خیر؟
گره این رابطه یا به دست شما باز خواهد شد و یا تا ابد کور خواهد ماند. اما باز شدن آن نیاز به این دارد که شما ابتدا ببینید در درون خودتان میل به نجات این رابطه را دارید یا خیر؟
همسر شما میل به دیده شدن و توجه دارد و برای آن همه کار میکند . این خواست افرادی است که تله پذیرش جویی یا همان جلب توجه دارند. ایشان حتی برای جلب پذیرش شما به دروغ گویی نیز توسل جسته است. تله ها همیشه به دلیل عدم ارضا نیازهای روانی در کودکی ما به وجود میایند.
رفتارهایی که شما از آن نام میبرید در روانشناسی به اسم رفتارهای تله ای شناسایی میشوند که پس از درک و شناسایی آنها میتوان کنترل درستی روی آنها داشت.
همیشه در دعواهای عاطفی خوب دقت کنید که زیر رفتارهای طرف مقابل چه نیازی ارضا نمیشود که او را به این کارها وادار میکند؟ اگر بتوانید نیاز زیرین رفتارهای او را کشف کنید و بالغانه در مورد آن گفتگو کرده و تا حدی در صدد ارضا آنها باشید شرایط قطعا فرق خواهد کرد.
مثلا نیاز زیرین تله پذیرش جویی، خودابرازگری و بیان احساسات و هیجانها است. یا در زیر رفتارهای خودشیفته فرد انباری از بی ارزشی وجود دارد که آن هم از ارضا نشدن نیاز به پذیرش محدودیت های واقع بینانه است. با توجه به مسائلی که مطرح فرمودید احتمال زیادی وجود دارد که این نیاز آسیب بخورد، خصوصا در فرزندان پسر خانواده ها. مطالعه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید میتواند بسیار کمک کننده باشد.
شما حتی نیاز دارید رفتارها و واکنش های خودتان را هم بررسی کرده و به جواب برسید. مثلا چرا هفت سال در برابر دروغ همسرتان سکوت کردید و یا هنوز چرا رفتارهای بد او را با سکوت بی پاسخ گذاشته و روز به روز به خشم فروخورده تان اضافه میکنید؟ یافتن پاسخ این سوالات کمک شایانی برای پیشبرد راه حل های انتخابی شما در زمینه ارتباط با همسرتان خواهد داشت.
از اعتمادتان به مجموعه ما سپاسگذارم
سارا میرزامحمدی