سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

تفاوت های آزاردهنده

پرسش

تاریخ ثبت : 31 فروردین 1398
1,081  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
هفت سال پیش ازدواج کردیم. همسرم درمورد اعتقادات مذهبی خودش دروغ گفته بود تا من روازدست نده. من چیزی پنهان نکردم و همه خواسته هام رو گفته بودم. با رو به رو شدن با این موضوع به شدت به هم ریختم. برای من، اینکه خودم باشم و راه زندگیم رو برای رضایت خودم انتخاب کنم همیشه اولویت بوده. همسرم در برابر خانواده اش کاملا آدم دیگه ای میشه. که البته حس میکنم چهره واقعی اش همونه. اگر اونها چیزی بگن و ایشون مخالف هم باشه باز در تایید اونها چیزی میگه تا تایید بگیره. خودش عملا میگه میخوام چیزی بگم که خوششون بیاد. خیلی سخت نه میگه و اگر بگه اینقدر پیشنهادهای مختلف میده که حتما کاری براشون بکنه. حالتهای خودشیفتگی داره. در جمع فرصت حرف زدن رو از من میگیره و حتی با چیزهایی مثل نمره های خوب من و یک سری چیزهای دیگه دوست داره توجه دیگران رو به خودش جلب کنه. من اما حالتهایی از فروتنی همیشه داشتم. به موقع حرف میزنم، البته اگر ایشون فرصت بده. احساس میکنم در برابر انسان ضعیفی قرار دارم. هر بار بعد از دیدار خانواده اش دلم میخواد این رابطه تموم بشه. ایشون رضایتش در چیزیه که من احساس کاملا منفی ازش میگیرم. حس میکنم ما مانع همدیگه هستیم.

مهمترین سوال :
ایشون رضایت از زندگی اش رو با این رفتارها داره. من اما با دیدن این رفتارها روز به روز سردتر و دورتر میشم. کار درست چیه؟ راه درست چیه؟ آیا ما مانع هم نیستیم؟ ایشون اعتماد به نفس من رو میگیره اما همیشه فقط میگه ببخشید. همیشه باید توضیح بدم که بعضی رفتارهاش درست نیست و حداقل در مورد من این رفتارها رو ادامه نده. آیا ادامه دادن این راه با وجود تفاوت هایی که برای من حس انزجار داره ممکنه؟ آیا ته این مسیر رضایته؟ تا اینجاش که نبوده
من چه کنم؟ ادامه بدم یا نه؟ ایشون قطعا این مسیر زندگی اش رو دوست داره. که هر کاری میتونه برای خانواده اش بکنه. حتی یادش بره دیگران در برابر زندگی خودشون مسئول هستند نه ایشون.
بارها و بارها صحبت کردیم و بدون نتیجه. احساس خشم زیادی در من هست. خیلی وقت ها دیگه سکوت میکنم. چون میدونم اگر جلوی خودم رو نگیرم احترامی در این رابطه نمیمونه و از این موضوع میترسم. میل به حقیر کردن ایشون، بی توجهی و دعواهای ناگهانی دارم برای فروکش کردن خشمم. که جلوش رو میگیرم. احساس میکنم حتی چیزی از علاقه ام باقی نمونده. چه کنم؟؟؟

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

سارا میرزامحمدی
سارا میرزامحمدی
17 دی 1398 ساعت 09:08

همراه گرامی سلام

نوشته شما را مطالعه کردم. شرایطی که در آن درگیر هستید بسیار سخت و آزاردهنده است و مطمئنا ادامه آن به همین صورت موجب واکنش ناگهانی و یا حتی پرخاشگرانه ی شما خواهد شد. 

پس قبل از لبریز شدن ظرف وجودی شما باید فکری کرد. 


قبل از هرچیز باید عمیقا به این موضوع فکر کنید که آیا توان ادامه دادن و جنگیدن را در خود سراغ دارید یا خیر؟  

گره این رابطه یا به دست شما باز خواهد شد و یا تا ابد کور خواهد ماند. اما باز شدن آن نیاز به این دارد که شما ابتدا ببینید در  درون خودتان میل به نجات این رابطه را دارید یا خیر؟


همسر شما میل به دیده شدن و توجه دارد و برای آن همه کار میکند . این خواست افرادی است که تله پذیرش جویی یا همان جلب توجه دارند. ایشان حتی برای جلب پذیرش شما به دروغ گویی نیز توسل جسته است. تله ها همیشه به دلیل عدم ارضا نیازهای روانی در کودکی ما به وجود میایند. 

رفتارهایی که شما از آن نام میبرید در روانشناسی به اسم رفتارهای تله ای شناسایی میشوند که پس از درک و شناسایی آنها میتوان کنترل درستی روی آنها داشت. 


همیشه در دعواهای عاطفی خوب دقت کنید که زیر رفتارهای طرف مقابل چه نیازی ارضا نمیشود که او را به این کارها وادار میکند؟ اگر بتوانید نیاز زیرین رفتارهای او را کشف کنید و بالغانه در مورد آن گفتگو کرده و تا حدی در صدد ارضا آنها باشید شرایط قطعا فرق خواهد کرد. 

مثلا نیاز زیرین تله پذیرش جویی، خودابرازگری و بیان احساسات و هیجانها است. یا در زیر رفتارهای خودشیفته فرد انباری از بی ارزشی وجود دارد که آن هم از ارضا نشدن نیاز به پذیرش محدودیت های واقع بینانه است. با توجه به مسائلی که مطرح فرمودید احتمال زیادی وجود دارد که این نیاز آسیب بخورد،  خصوصا در فرزندان پسر خانواده ها. مطالعه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید میتواند بسیار کمک کننده باشد. 


شما حتی نیاز دارید رفتارها و واکنش های خودتان را هم بررسی کرده و به جواب برسید. مثلا چرا هفت سال در برابر دروغ همسرتان سکوت کردید و یا هنوز چرا رفتارهای بد او را با سکوت بی پاسخ گذاشته و روز به روز به خشم فروخورده تان اضافه میکنید؟ یافتن پاسخ این سوالات کمک شایانی برای پیشبرد راه حل های انتخابی شما در زمینه ارتباط با همسرتان خواهد داشت. 


از اعتمادتان به مجموعه ما سپاسگذارم 

سارا میرزامحمدی


معرفی کتاب
زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جفری یانگ ترجمه دکتر حسن حمیدپور انتشارات ارجمند
مهارت های زندگی زناشویی نوشته مک کی ترجمه محمدعلی رحیمی انتشارات ارجمند
مدیریت خشم به زبان آ میزاد نوشته دویل جنتری ترجمه شیما صفدری انتشارات هیرمند

معرفی درس
مجموعه نبوغ عاطفی 3
آموزش غیرحضوری شفای خودشیفتگی
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه