سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

مشکل در انتخاب رابطه عاطفی

پرسش

تاریخ ثبت : 15 فروردین 1396
4,382  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
با سلام
قبل از مطرح کردن سوالم میخواستم از شرایط عمومی خودم برایتان بگویم.
پسری ¬هستم 28 ساله، تحصیلات کارشناسی ارشد درحوزه مدیریت، شاغل در یک شرکت خصوصی، درآمد متوسط دارم، علاقمند به پیشرفت در حوزه کاریم هستم و وقت برای مطالعه توی اون حوزه صرف میکنم. خانواده نیمه سنتی در سطح متوسط.
در زمینه ارتباط عاطفی چند تجربه آشنایی کوتاه مدت داشتم که طولانی ترین آنها 4 ماه بطول انجامیده و رابطه طولانی را تجربه نکرده ام. در این رابطه ها فرد مورد نظر را با دقت زیاد از نظر رفتار، شرایط خانوادگی، تحصیلات، شخصیت و ... بررسی می نمایم و چون آدمی نیستم که بخواهم رابطه ای را که به نظرم منتج به ازدواج نمیشود (یا حداقل من تمایل کافی به آن شخص را ندارم) را ادامه دهم خیلی زود رابطه تمام شده و به راحتی آن را ترک کرده ام.
همین امر باعث به وجود آمدن یک سری شابلون های اندازه گیری افراد در ذهن من شده که باعث می شود به پیش قضاوت افراد بروم که خودم میدانم اشتباه است. همین موضوع باعث شده تا از وارد شدن ساده به رابطه جدید و آشنا شدن با افراد جدید دوری کنم تا آنها را کامل بررسی کنم که خوب امری است سخت و تا حدودی ناممکن.
موردی که در ارتباط با مشکل بالا (بررسی فرد ازنظر مطابقت ) باید مطرح کنم این است که نوعی ترس از ایجاد وابستگی (چه در خودم و چه در طرف مقابلم) در یک رابطه نامنطبق در من وجود دارد که باعث میشود به راحتی تن به ایجاد ارتباط جدید ندهم تا آسیب به خودم و بیشتر فرد مقابل وارد نگردد.
بازخوردهایی که از اون طرف رابطه در مورد خودم گرفتم :1-هیجان کافی را ندارم 2-مدل صرف هزینه ها و مخارجم متفاوت است 3-ارتباط از نوع تلفن یا پیام کمی با طرف مقابل دارم.
-د رخصوص مورد اول: کلا آدم آرومی هستم، درونگرا ولی با دوستان صمیمی کاملا فضا رفتاریم تغییر می کند.
-درخصوص مورد دوم: هزینه ها رو کنترل شده انجام میدهم اما خسیس نیستم و در مواقعی خوب خرج میکنم.
-در خصوص مورد سوم: شاید به درونگرا بودن برگردد. نمی دانم. درست است ارتباط پیام و تلفنی کمی دارم و د رمحیط مجازی هم زیاد فعال نیستم. بیشتر علاقه به ملاقات حضوری دارم که آن هم همیشه امکان پذیر نیست.
در نهایت بدلیل تجمیع موارد فوق سخت وارد رابطه میشوم و خانواده و دوستان برای کمک، اقدام به معرفی کاندیدا میکنند که با توجه به موارد فوق، هنوز اتفاقی نیافتاده است.
پوزش میطلبم که متن سوالم طولانی شد یا اگر خوب نتوانسته باشم شرایطم را توصیف کنم، اگر هر سوالی داشته باشید که به تحلیل شرایط کمک کند، لطفا با من در میان بگزارید.
سوال دیگری که داشتم در خصوص این بود که کدام دوره آموزش غیر حضوری ممکن است به من کمک کند.
پیشاپیش از پاسخ شما ممنونم.

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

شایان غدیری
شایان غدیری
22 فروردین 1396 ساعت 01:29

سلام علیرضا عزیز


به نظر می رسه تله معیارهای سخت گیرانه/عیب جویی افراطی،  به شکل های بی نقص گرایی، بایدها و قواعد غیرقابل انعطاف، بر کیفیت و کمیت روابط عاطفی شما سایه انداخته است.

دنبال کردن معیارهای سخت گیرانه، فرصت تجربه آرامش، عواطف مثبت، رضایتمندی را از شما دریغ کرده.و  در عوض ناکامی، ناامیدی و استرس را برایتان به همراه داشته. کمی بیاندیشید و ببینید چه بهایی در قبال این معیارها پرداخته اید؟

و آیا ارزش اون رو داشته که این هزینه ها رو پرداخت کنید؟ رسیدن به این معیارها چه مزایا و معایبی رو براتون به همراه داشته و داره؟

تصور می کنید اگه انتظارات و توقعات خودتون رو کم کنید چه اتفاقی بیفته؟

یه رابطه نامنطبق چه ویژگی هایی از نظر شما داره ؟

و اگر وارد رابطه ای نامنطبق بشید که وابستگی متقابل نیز شکل بگیرد چه تفکر و احساسی را تجربه خواهید کرد؟



با تشکر از اعتماد شما

شایان غدیری

معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه