پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی
نامه شما را خواندم. از شرایطی که بر شما گذشته متاثر شدم. احساسات ناگواری را در این مدت متحمل شده اید. 8 سال زندگی زناشویی با تمام بالا و پایین شدن ها و تلخی ها و شیرینی هایش چیزی نیست که بتوان به راحتی از آن گذشت. بخشی از عمر خودتون رو در آن سپری کرده اید. در حال حاضر شرایط به گونه ای پیش می رود که هرچند تلاش زیادی داشته اید تا بتوانید گذشته خودرا جبران نمایید با این حال تصمیم گیری برای ادامه آن را با دغدغه جدی مواجه کرده است.
وقتی نامه شما را میخواندم. به الگوهای تکرار شونده ای در روابط تان بر می خوردم که تا حدودی چهار فاکتور پیش بینی کننده ی یک رابطه ی منجر به جدایی را به همراه داشت :
1- انتقاد ( مرتب بهش غر میزدم ... )
2- تحقیر ( و سرزنش میکردم، من با دادو بیداد،اون با بی محلی وصدا منو دراوردن... )
3- حالت دفاعی ( اونم به پنهان کاریش ادامه میداد... ، لغزش و عدم مسئولیت پذیری طرفین )
4- سکوت و اجازه بحث ندادن ( اون با بی محلی و... )
این چرخه، در گفتگوها و تعاملات مرتب تکرار میشه تا جایی که یکی از طرفین یا هر دوی آنها از ادامه ی آن انصراف میدن. وضعیتی که در این رابطه نیز قابل تامل است.
بنابراین چنانچه ایشان تمایلی به بهبود شرایط نداشته و اصرار به خاتمه آن دارند، پافشاری برای ماندن در این وضعیت، لطمات ذهنی و روانی زیادی را برای شما به همراه خواهد داشت. لذا پیشنهاد می شود در خصوص تعیین وضعیت قطعی این روند، با ایشان صراحتا گفتگو نمایید تا بتوانید به یک تفاهم و تصمیم گیری مشترک دست یابید.
با تشکر از اعتماد شما
شایان غدیری
خانه توانگری طوبی