پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام . وقتتان به خیر .
از زمانی که مساله تان را با ما در میان گذاشته اید زمان زیادی می گذرد که متاسفانه به حجم بالای سوالاتی که از ما پرسیده می شود مربوط است . از این بابت از شما عذر خواهی کرده و امیدوارم که پاسخ دهی فعلی ما بتواند راه گشای شما باشد .
بیان کرده اید که همسرتان از جهات زیادی با استاندارد های شما هماهنگ بوده و فقط از جهت توجه به نیاز عاطفی شما مثل احوال پرسی در طول روزبا شما تفاوت دارند . درک می کنم که انتظار شما از ایشان در این باره انتظار نا به جایی نبوده و حق دارید که چنین خواسته ای از همسرتان داشته باشید . این خواسته خود را می توانید با تکنیک fact /feeling / offer با ایشان در میان بگذارید . به این ترتیب که حقیقت و اتفاقی که به صورت واقعی بین شما اتفاق می افتد را به ایشان متذکر شوید .
fact : من از اینکه تو در طول زور سراغی از من نمیگیری ....
feeling : احساسی است که شما از این اتفاق تجربه می کنید . مثلا احساس خوبی ندارم . ناراحت می شوم و.....
offer : پیشنهاد یا انتطاری است که از ایشان دارید .مثلا دلم میخواهد که در طول روز به من زنگ بزنی و......
با این شیوه ایشان با خواسته های شما آشنا شده و احتمالا سعی در برطرف کردن نیاز شما خواهند کرد . ضمن اینکه ایم مشکل نیز با ازدواج کردن و در کنار یکدیگر بودن تان تا حدودی تعدیل خواهد شد . فراموش نکنید نیاز های عاطفی شما با همسرتان تفاوت داشته و سطح بر آورده شدن این نیاز باید با سطح توانایی های ایشان نیز هماهنگی داشته باشد .
کم محلی کردن شما تا کنون در این باره به نتیجه مثبتی نرسیده است پس لازم است که شیوه مقابله خود را تغییر دهید . با بیان صریح خواسته و پذیرش خلق و توانایی های ایشان در ابراز علاقه سعی کنید که این مشکل را نیز به خوبی مدیریت کرده و زمینه بروز اختلافات دیگر را فراهم نکنید .
با ارزوی رابطه ای سالم و زندگی روشن برای شما...
نسرین قربان زاده _ خانه توانگری طوبی