سلام. 

نوشته تان را خواندم. از اعتمادی که به ما کردید از شما سپاسگزاریم.

دوست عزیز بیان کردید از کودکی در محیطی پرورش یافته و رشد کرده اید که از طرف پدر و مادرتان محبتی که مورد نیاز شما بوده را دریافت نکرده اید. سوال شما این است که " غیر طبیعی است که من به محبت نیاز دارم؟ " به نظر خودتان این نیاز در شما غیر طبیعی است؟

در پاسخ دهی به سوال شما علیرغم توضیح مختصرتان ، لازم است بررسی کنیم که چه عاملی باعث شده که شما خودتان را محق نمی دانید ؟

هر فردی در طول زندگی برای رشد عاطفی و روانی سالم نیازمند تامین شدن 5 نیاز است که در صورت عدم ارضای این نیاز ها تله های شخصیتی در وی رشد کرده و در موقعیت های متفاوتی که در زندگی با آنها روبرو می شود ، در دام این تله ها افتاده و واکنش های رفتاری ناکارآمدی را از خود نشان می دهد. این نیازها شامل : 1) امنیت     2)خودابراز گری          3)خود مختاری                 4)تفریح             5) پذیرش محدودیت های سالم

است . 

اینکه شما در دوران کودکی تان ا ز طرف والدین محبتی دریافت نکرده اید به احتمال باعث عدم ارضای نیاز به امنیت در شما شده است که باعث شکل گیری تله هایی در شما شده که در روابطتتان به محض اینکه از طرف کسی محبتی می بینید جذب آن فرد  می شوید .وابستگی های شما بسیار زیاد است و نمی توانید از رابطه خارج شوید . یا اینکه احساس می کنید بالاخره روزی این فرد شما را ترک کرده و تنها می مانید. یا اینکه از ترس تنها ماندن و علاقمند شدن وارد هیچ رابطه ای نمی شوید. 

این موارد موضوعاتی است که می توانید با مطالعه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید  روی آنها متمرکز شده و تا حدودی در جهت تعدیلشان حرکت کنید .

فراموش نکنید حسی که شما به خودتان دارید و پذیرشی که شما نسبت به عواطف و احساسات خود بروز می دهید در شکل دهی رفتار دیگران نیز بی تاثیر نخواهد بود . در کودکی تان نمی توانستید کاری در جهت کسب این نیاز خود انجام دهید اما اکنون در بزرگسالی می توانید با حق دادن به خودتان و تامین این نیاز ها از طرف خودتان گامی در جهت آرامش خود و دوست داشتن خودتان بردارید.این نیازدر شما کاملا طبیعی است . به عنوان یک انسان حق کاملا منطقی است که دارید. 

امیدوارم مسیر زندگیتان هموار و روشن باشد.

نسرین قربان زاده _ خانه توانگری طوبی