سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

بخاطر گذشته ازم جدا شد

پرسش

تاریخ ثبت : 21 فروردین 1398
800  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
من ۲۵ سالمه، ده سال با آقایی در ارتباط بودم به صورت جدی. آدم بد دل و شکاکی بود و مدام میترسید از گذشته مون چیزی باشه که ندونه. من هم عذاب وجدان گرفتم و از گذشته یه چیزی رو که نمیدونست بهش گفتم. اما اون ازم جدا شد. الان ۳ ماهی میشه جدا شدیم و خیلی میخوام به سمتش برگردم، اما من رو قبول نمیکنه. چون امتحان کردم و خیلی بد و بیراه بهم گفت. چند روز پیش بهم پیام داد ولی تا اومدم بخونم حذفش کرد. عکس پروفایلش رو چیزهای غمگین میذاشت و چند روزی هم عاشقونه میذاشت

مهمترین سوال :
دارم دیوونه میشم، بدون اون نمیتونم. لطفا کمکم کنید باید چه کار کنم؟بی خیالش بشم یا دوباره برگردم پیشش؟

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

الهه دهقانیان
الهه دهقانیان
28 دی 1398 ساعت 01:45

باسلام واحترام

مسئله ای را که شما مطرح فرمودید با اینکه بسیار کوتاه وکلی است اما در همین چند خط هم موارد قابل توجهی وجود دارد که به نظر میرسد به دلیل وابستگی زیاد شما به ایشان اصلا نمیتوانید ببینید ویا توجه کنید. مثلا طرف مقابل شما به گفته خودتان شکاک بوده است.آیا شک و دودلی نمیتواند باعث تاثیرات بسیار منفی در رابطه وحتی روان شما شود؟ آیا زندگی کردن ویا حتی رابطه داشتن با چنین فردی باعث نمیشود که شما همیشه احساس کنید که زیر کنترل ونظارت ودید منفی ایشاان قرار دارید؟ این مسئله آزار دهنده نیست؟ 

قطعا شما نیز این موارد را متوجه شده ایداما به دلیل مسائلی که خودتان دارید نتوانستید از رابطه تان دل بکندید وبرای ثابت کردن حسن نیتتان ،تمام مواردی که در زندگی گذشته تان وجود داشته است را برای ایشان بازگو کرده اید این درحالیست که قرار نیست که ما از روابط گذشته مان ونوع ارتباطمان برای طرف مقابل توضیحی دهیم.این توضیح زمانی لازم است که رابطه شما جدی شود وشما یک رابطه جدی مثل عقد،نامزدی ویا ازدواج داشته اید در غیر اینصورت هرگونه توضیحی جایز نیست.

کنار آمدن با افرادشکاک ، سخت و دشوار است و آنها با ارتباطات نزدیک خود مشکل دارند. آنها سوءظن و خصومت شدید خود را با بحث و جدل‌های آشکار، شکایت و یا با سردی خصمانه و همراه با سکوت خود ابراز می‌کنند. از آنجایی که آنها همواره منتظر وقوع یک تهدید هستند، گارد آنها همیشه بسته است و بسیار مرموزانه، سرد و بدون هرگونه احساسی رفتار می‌کنند.


همچنین  توان صمیمیت در چنین افرادی وجود ندارد، زیرا از شرایط یک رابطه عاطفی، خودآشکارسازی و نشان دادن نقاط ضعف خود به طرف مقابل است. فردی که بی اعتمادی دارد، یا شکاک است همواره می‌ترسد از خود اطلاعاتی بدهد؛ زیرا می‌ترسد روزی بر علیه او استفاده شود. همچنین او نقاط ضعف خود را به طرف مقابل نشان نمی‌دهد و در رابطه همیشه حالت دفاعی و آماده باش دارد تا اگر طرف مقابل قصد اسیب داشت، او آسیب نبیند.هر میزان رابطه شما بیشتر به جلو برود، بیشتر احساس ناراحتی و عدم امنیت خواهید کرد.

بنابراین در اینکه ارتباط با فردیکه شکاک است  اشتباه میباشد وادامه دار شدن آن باعث اشتباه بزرگ تر میگردد،شکی نیست.

نکته حائز اهمیت اینست که این حد از وابستگی وترس از طرد مسئله ای است در شما که قابلیت بررسی دارد وبدون چک کردن وحل مشکلتان قطعا در هر رابطه دیگری وارد شوید به بن بست میرسید وتجربه ای مشابه خواهید داشت.

همچنین در نظر داشته باشید که قطع رابطه درد ورنج زیادی به همراه دارد واگر در کنار یک درمانگر به بررسی مشکلات خود ووحل کردن آنها بپردازید  بهبودی سریع تر وحال شما بهتر خواهد شد.

باسپاس از اعتماد شما

الهه دهقانیان

خانه توانگری طوبی


معرفی کتاب
رهایی، مهدی قرچه داغی

معرفی درس
رهایی از تنهایی
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه