پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
همراه گرامی سلام
نگاشته شما را خواندم. نگرانی های شما با توجه به تجربیات قبلی تان در زمینه ازدواج قابل درک است.
اما این نکته را هم از یاد نبرید که هرگز قرار نیست تجارب تلخ گذشته مدام تکرار شوند، خصوصا اگر به کسب تجربه و آبدیده شدن معتقد باشید.
امیدوارم بعد از ۳ سال اجتناب کامل از روابط عاطفی، آگاهی های زیادی در این زمینه کسب کرده باشید و برای ورود به یک ارتباط عمیق آماده باشید.
اگر هنوز نگرانی های زیادی در این باره دارید میتوانید از منابع بیشتری برای تجهیز خودتان به ابزارهای کارآمد استفاده کنید. قسمتی از ارتباط عاطفی خواه ناخواه ریسک میطلبد و مجبورید برای پاسخ به نیازتان که ازدواج است، تا حدی از ترسهایتان فاصله بگیرید.
میتوانید برای غلبه بر نگرانی هایتان در یک فضای صمیمی با خانواده صحبت کنید و دغدغه هایتان را برای ورود به ارتباط عاطفی مطرح کنید و حمایتشان را بطلبید.
تا نیازتان را به شکلی شفاف مطرح نکنید نمیتوانید از کسی انتظار درک درست داشته باشید.
برای انتخاب شخص مناسب با معیارهایتان نیازی نیست که لزوما خانواده تان را بی خبر گذاشته و شخصا اقدام کنید. اینکار ممکن است تا حدی اضطرابهای شما را نیز افزایش دهد. ضمن اینکه استفاده کردن از تجارب دیگر اعضای خانواده هم میتواند به انتخاب درست تری منجر شود.
خیلی نگران قضاوت اطرافیان تان هستید. شاید بهتر باشد از خودتان بپرسید چرا؟ آیا زیادی به خودتان سخت نمیگیرید؟
به هرحال هر شخصی حق اشتباه کردن دارد.
اگر وزن زیادی به اشتباهاتتان ندهید از شر افکار وسواسی تان خلاص خواهید شد و امنیت بیشتری در انتخاب و پس از آن در رابطه تان حس خواهید کرد.
از اعتمادتان به مجموعه ما سپاسگزارم
سارا میرزامحمدی