پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
همراه گرامی
نامه شما را خواندم.
بی ثباتی در رابطه عاطفی تان موجب سردرگمی و تزلزل خودتان شده است
چند نکته ای که در این باره به ذهنم میرسد را برایتان مینویسم
۱. طبیعت رابطه ی عاطفی اینست که در ابتدا با حرارت و احساس زیاد شروع شده و بعد از مدتی منطق بیشتری جایگزین احساسات داغ ابتدای رابطه میشوند. و همین موضوع باعث میشود احساس کنیم طرف مقابل آن کسی که در ابتدا میشناخته ایم نیست
۲. نوسان در سیستم شخصیتی و رفتاری آدمها تا حدی قابل قبول است اما باید دید نوسانی که شما از ان حرف میزنید تا چه حد است. و آیا به لحاظ روانشناختی باید بررسی شود یا خیر.
۳. حل مشکلات رابطه عاطفی نیاز به مشارکت هر دو طرف رابطه دارد. منصفانه ببینید آیا شما مدام از ایشان توقع حل مسائل مشترکتان را دارید یا خودتان هم برای حل آن کمک میکنید؟
۴. هرچه سن تان بیشتر میشود پختگی و بلوغ عاطفی شما نیز بیشتر خواهد شد. مسلما بعضی از این مشکلات از بی تجربه بودن هر دوی شما در روابط عاطفی نشات میگیرد.
۵. سعی کنید همه انرژی خودتان را از رابطه تان طلب نکنید. فردیت شما باید همگام با رشد جسمی و سنی شما رشد کند و به شما استقلال و ثبات شخصیتی بدهد.
۶. آگاهی های خود را در مورد روابط عاطفی و مشکلات خود و شریک عاطفیتان بالا ببرید و از دانشتان برای بهتر شدن رابطه کمک بگیرید. منابع زیادی برای کمک به شما وجود دارند.
از اعتماد شما به مجموعه ما سپاسگذارم
سارا میرزا محمدی