پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
درود بر شما
علاقه و دلبستگی عاطفی، نیروی قدرتمندی است که در عین حال که می تواند حس مثبتی به ما بدهد قدرت ضربه زدن به ما را هم دارد. هر جدایی ای مانند از دست دادن یک عزیر دردناک و سخت است؛ به خصوص اگر یکی از طرفین با ترک ناگهانی دیگری مواجه شده و به نوعی غافلگير شود.
گاهی اوقات برخی از افراد در زندگی ما حضور دارند اما این حضور به معنای بودنِ دائمی نیست. حتی اگر علاقه و دلبستگی ای هم ایجاد شود تضمین کننده ماندن افراد نیست.
به سن ایشان و سایر ویژگی های این آقا اشاره ای نکرده اید ولی مسائلی که درخصوص رابطه شما اتفاق افتاده و اتمام رابطه از سوی ایشان نشان می دهد که این آقا بنا به هر دلیلی آمادگیهای لازم برای یک رابطه عاطفی را نداشته و ضمناً این آقا اگر واقعا خواستار شما بود در شرایطی که شما با بحران مواجه بودید به جای ترک ناگهانی در کنار شما می ماند که نوع رفتارش در این شرایط نشاندهنده عدم بلوغ شخصیتی در ایشان است. ایشان حتی توضیح درستی هم به شما نداده و جملاتی گفته که نهایتاً سبب می شود خود دخترخانم مجبور شود از رابطه بیرون بیاید.
آنچه که لازمست شما بپذرید تا بتوانید بحران حال حاضر را مدیریت کنید اینست که این رابطه از سوی ایشان تمام شده و ایشان بنا به هر دلیلی با فرد دیگری نیز رابطه برقرار کرده. جملاتی مانند: الان نمیشد ازدواج کنیم... ایشون احساس کردن منو دارن پاسوز خودشون میکنن... گفتن به اینده من دارن لطمه میزنن و جملاتی از این دست، نشان دهنده مهر و محبت یک پسر نیست بلکه نشان می دهد نسبت به رابطه سرد شده و تمایلی به طرف مقابل ندارد.
در خصوص نوع ارتباطات درخانواده و شرایط مالی تان بعد از ورشکستگی پدر توضیحی نداده اید ولی در صورت امکان می توانید درباره مسئله شغل و شراکت از کمک خانواده بهره مند گردید. مثلا تا زمانی که دوره سوگ را بگذرانید کارهایی را که شما را در ارتباط با ایشان قرار می دهد به افراد قابل اعتماد خانواده بسپارید. به هر حال غیر از مسئله شکست عاطفی، شما با مشکل مالی و بحرانهای پس ازآن نیز مواجه بوده اید که لزومی ندارد بار این چالش زندگی را فقط شما به دوش بکشید.
توجه بفرمایید که شما احساسات منفی خود را مدیریت خواهید نمود نه خاطرات را. خاطرات یک فرد، در کنار ما خواهند بود زیرا به هر حال آن آدم بخشی از زندگی و عمر ما را به خود اختصاص داده است. مهم این است که یادآوری احتمالی آن روزها در آینده، احساس خاصی در شما ایجاد نکند که بر عملکرد کنونی تان تاثیر بگذارد.
از اعتماد شما سپاسگزارم
علی اکبری-خانه توانگری طوبی
سلام دوباره
علت اینکه نوشته اید نمی توانید از رفتارهای ایشان سردربیاورید، عدم پذیرش اتمام رابطه از سوی شماست.
البته این اتفاق به طور ناخودآگاه می باشد که شناخت شما از خودتان و کنترل عواطف و احساسات تان می تواند به شما کمک کند که ضمن گذراندن دوران سوگ پایان رابطه و نیز مشکلات شخصی که با آن مواجه بودید در صورت مواجهه مجدد با ایشان، متحمل آسیبی نشوید.
شادی گرامی، یک آقاپسر 23 ساله نمی تواند مورد مطمئنی برای یک رابطه عاطفی باشد زیرا بلوغهای لازم را ندارد. پس رفتار ایشان را به حساب وجود مشکل در رفتار خودتان نگذارید و استرس به خودتان راه ندهید.
البته با توجه به شرایطی که نوشته اید، حق دارید احساس تنش داشته باشید ولی بهتر است با واقعیتهای شرایط تان مواجه باشید نه آنچه که گذشته و یا اتفاقات ناخوشایندی که شاید هرگز پیش نیایند.
یک رابطه ی پایان یافته حتما روزهای خوبی داشته که دلتنگی ها بیشتر مربوط به آن لحظات است و البته قابل درک است. اما انتظار می رود شما در دهه سوم زندگی تان بتوانید ذهن و احساس خود را به نحوی مدیریت کنید که با پذیرش تمام شدن رابطه و عدم تحلیل رفتارهای مبهم ایشان، بتوانید برای آینده کاری و عاطفی خود برنامه ریزی نمایید. با توجه به توضیحاتی که در مورد خودتان داده اید، این توانمندی در شما وجود دارد، اما لازمست خودتان نیز این بخش مثبت تان را ببینید و باور کنید و از آن استفاده نمایید.
پس اگر مجبور به گفتگو با ایشان شدید، رفتارتان رسمی و درحد رابطه کاری باشد و به جای انتظار کشیدن برای ضربه ای از سوی ایشان که شاید هرگز هم بر پیکره روان شما وارد نشود به فکر مسائل کاری و آینده عاطفی خود باشید.
علی اکبری