پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
درود بر شما
آنچه نمی گذارد هر زوجی ، خود نتوانند موقعیتی که در آن هستند را درست ببینند، هیجانات و الگوهای ناکارآمد رفتاری است که متاسفانه در اثر این عدم توانایی در دید درست ، باعث می شود در طول زمان بیشتر به خود و به یکدیگر و در نهایت به رابطه ، زخم بزنند که یا خود را مجبور می کنند تحمل کنند و یا سعی می کنند تا برای تسکین زخم خود، به مسیرهای اشتباه تر قدم بگذارند. تهدید به خودکشی از سوی همسرتان و یا رابطه شما با فردی غیر از همسرتان، نمونه هایی از این رفتارهای ناکارآمد هستند که سودی به حال رابطه ندارند و حتی کار را خرابتر هم می کنند.
به این جملات خودتان توجه بفرمایید:
ما سه نوع سبک برقراری ارتباط با دیگران داریم:
پرخاشگرانه: در اين نوع ارتباط فرد با تهديد كردن و تضييع حق ديگران توهين آميز برخورد مي كند.
منفعلانه: دراين نوع ارتباط فرد با عذرخواهی و کوتاه آمدنهای افراطی ، تمامی افكار، احساسها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل ناديده ميگيرد.
جرات مندانه: ارتباط جرات مندانه گونهاي از ارتباط است كه در آن هر احساسی بجز اضطراب به راحتی ابراز شده و نتيجه آن حرکت به سوی اهداف و مقاصد شخصی بدون ضايع كردن حق ديگران و آسیب زدن به آنها است.
به نظر می رسد که نوعی انفعال در رفتارهای شما وجود دارد و خشمها و رنجشهایی که به موقع ابراز نکرده اید سبب فاصله عاطفی بین شما و همسرتان و نهایتاً لغزش شما شده است (رابطه فرا زناشویی شما با آن دخترخانم).
معمولاً ارتباط با فردی به جز همسری که با او اختلاف داریم عدد هیجانی بالایی دارد. بنابراین ممکن است شما آنچه را که در زندگی با همسرتان نداشته اید در ایشان دیده اید اما سایر نکات را خیر. چنانچه فکر می کنید زندگی شما و همسرتان از لحاظ عاطفی و زناشویی به پایان رسیده، لازمست ابتدا تکلیف این زندگی را مشخص کنید (ادامه یا جدایی) سپس تصمیم دیگری بگیرید.
هر قدر هم که در مسائل زندگی، بیشتر حق با شما بوده باشد و حتی اگر عامل اصلی این سردی، رفتارهای همسر و خانواده اش باشد، باز هم توجیه کننده رفتار کنونی شما (لغزش) نیست. اگر واقعاً به این نتیجه رسیده اید که ادامه این زندگی برای شما سودی ندارد؛ بهتر است این مسئله را به همسرتان اطلاع دهید. ایشان حق دارد بداند و متقابلاً برای زندگی اش تصمیم بگیرد.
اگر مشکل شما برای جدایی، مسائل مالی است، می توانید با یک مشاور حقوقی مشورت کنید و البته تمام تبعات تصمیم تان را نیز بپذیرید. یعنی تصمیم شما لازمست بالغانه و منطقی باشد نه اینکه به جای حل مسئله و روشن کردن تکلیف زندگی تان به سمت رابطه فرازناشویی بروید.
برادر گرامی، ازدواج قراردادی دوطرفه است که اگر مشکلی در آن احساس می شود، هر دو طرف بازی باید برای شناسایی منشا مشکل و حل و فصل آن اقدام کنند. مسئله ادامه دادن یا ندادن زندگی نیز تصمیمی است که خود شما و همسرتان در موردش بایستی بگیرید. و این مهم زمانی اتفاق خواهد افتاد که شما بدانید:
توجه به نکاتی که خدمت تان عرض شد می تواند به شما کمک کند تا بتوانید در مجموع تصمیمی بگیرید که در مقابل آنچه که هزینه می کنید بتوانید بیشترین فایده را به دست آورید.
از اعتماد شما سپاسگزارم
علی اکبری-خانه توانگری طوبی