پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام سمیه گرامی
پرسش تان را خواندم. دغدغه تان قابل درک است. در متن اشاره داشتید به واسطه موقعیت شغلی مخابیان زیادی دارند و گاهی روابط ایشان موجب شک و تردیدهایی در شما شده. ظاهرا در چنین موقعیت گاهی ممکن است نتوانیم همه شرایط را تحت کنترل دربیاوریم.
گاهی دیده می شه نحوه پاسخ های ما نسبت به چنین رفتارهایی از سوی فرد، موجب تداوم رفتارهای ناخوشایند اونها میشه. به عنوان مثال عنوان نمودید : در مورد پوشش، آرایش و وضعیت جسمانی دیگران با شما صحبت می کنه.
من نمی دانم پاسخ شما نسبت به چنین عادت هایی در ایشان چگونه است. با این حال پیشنهاد می کنم در چنین موقعیت هایی، بدون سرزنش و یا اجتناب، بازخورد صریح و روشنی را به ایشان بدهید تا ضمن اینکه از چنین گفتگوهایی استقبال نمی کنید ترجیح میدهید که در مورد خودمان و مسائل مرتبط بدانیم. اینگونه جای امیدواری ست که پاسخ های تکراری ایشان به تدریج به خاموشی بگراید و جای آن را گفتگوهای مشترک بگیرد. با این حال در خصوص شک ها و تردیدهای خودتون صادقانه و صمیمانه باهاشون صحبت کنید. ابراز کنید که این اعتماد نسبت به این رابطه شکل گرفته و از این بابت چنانچه سوالی مطرح میشه جهت کاهش نگرانی های خودتان هست و پاسخگویی ایشان کمک میکنه تا سوء تفاهمات به مرور برطرف بشه.
با تشکر از اعتماد شما
شایان غدیری
خانه توانگری طوبی