سلام بانوی گرامی

نامه شما را خواندم و اینکه با دیدن این پیامها دچار ناامنی و بی اعتمادی شده باشید قابل درک است . و اینکه توانسته اید با ایشان گفتگویی بالغانه داشته باشید کمک می کند که بتوانید این موضوع را شفاف کنید و اعتماد را بازسازی کنید.

مراقب باشید که این تجربه همینطور که اشاره می کنید در حد همین یک پیام بوده و تا به حال نیز ندیده بودید از ایشان باعث نشود که شما تجربه کل این 4 سال را زیر سوال ببرید با این حال این نکته  قابل توجه است که بدانید چه نیازی پشت آن رفتار از جانب ایشان بوده است .

همچنین بدانید که در درون خودتان چه احساسی ایجاد شده است و چطور این احساس را با ایشان درمیان گذاشتید و تلاش کنید که بدون انکار کردن احساساتتان بتوانید از آن عبور کنید. و رابطه عاطفی سالمی را بسازید.. هر رابطه عاطفی نیاز به رسیدگی و مراقبت دارد و لازم هست که ما مراقب لغزش های کوچک خود یا شریک عاطفیمان باشیم  تا این لغزش ها باعث ایجاد شکاف های بزرگی در روابط نشوند و گریزی نیست جز گفتگوی شفاف و بالغانه.

اعتماد را می توانید ذره ذره ایجاد کنید و بازتعریفش کنید.

اینکه می پرسید این یک اشتباه کودکانه بوده است یا نه.. می توان گفت که لغزشی بوده است که بهتر است به اندازه خودش به آن بها دهید نه اینکه مثل یک خیانت عاطفی و جنسی با آن برخورد کرد. و به کل اعتماد را از بین برد.

با تشکر از اعتماد شما

مونا گوشه

خانه توانگری طوبی