پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام
نامه ارسالی تان را خواندم، حتما در شرایط سختی قرار دارید که بخشی از راه حلتان برای برون رفت از این شرایط خروج از زندگی مشترک وطلاق است.
با این حال تصمیم به جدایی و طلاق نیز مانند تصمیم به ازدواج ، یکی از تصمیم های مهم زندگی است که می تواند سایر حوزه ها را نیز تحت الشعاع قرار دهد بنابراین بهتر است از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار گیرد که بتواند بعنوان راه حل باشد نه صرفا واکنشی به شرایط و به خاطر خستگی از شرایط. راه حل خستگی استراحت و تجدید قواست. با این حال شاید صرفا خستگی شما را به سمت این تصمیم نبرده باشد.
در نامه تان به مسائلی در زندگی زناشویی تان اشاره داشتید مثل مسائل مالی، مسائل جنسی، مسئله سو مصرف همسرتان و روابطی که ایشان برقرار می کنند.
با توجه به اینکه سابقه ی ارتباط عاطفی تان دوازده سال است، به نظر می رسد از دو جنبه می توان به این مسئله با هم نگاهی بیاندازیم
جنبه ی اول ، شیوه ی حل مسائلتان است؛ اگر مشکل یک و نیم سال اخیر (روابط تلفنی همسرتان با دو خانم دیگر) را کنار بگذاریم ، برای سایر مسائلتان از چه راهبردی استفاده کرده اید؟ و در تعارض های کوچکتر که طبیعتا در هر رابطه ای ایجاد می شود ، چطور به حل تعارض هایتان می پرداختید؟ و اگر بخواهیم کمی فردی و ویژه تر بررسی کنیم در حالت کلی وقتی در موقعیتی به مشکلی بر می خورید یا نحوه ی تعامل با فردی برایتان سخت می شود ، چطور مسائلتان را حل می کنید؟
و جنبه ی دوم که لازم است به آن بپردازیم جذابیت های این رابطه در ابتدا و پیش از ازدواج است. کدام ویژگی های همسرتان برایتان جذاب بود؟
و در ادامه نقطه ی قوت وقوام این رابطه برایتان چه بوده است ؟ و کدام علل را برای تداوم ارتباط پررنگ می بینید؟
بعد از بررسی این بخش هاست که می توانیم به مسئله ی یک و نیم سال اخیر بپردازیم و ببینیم جدایی تا چه اندازه می تواند حل مسئله باشد؟ چرا که در غیر این صورت در ادامه ی زندگیتان بعد از جدایی نیز به مسائلی از این دست برخورد خواهید کرد و این جدایی صرفا واکنشی بوده به خستگی نه تصمیم گیریِ مدبرانه!
از طرفی نوع بیان مهمترین سوالتان به نظرم قابل توجه رسید اینکه برای این رابطه می شود کاری کرد؟آیا جداشدن برام بهتره؟ حتما زمانیکه احساس خستگی داریم دوست داریم کسی بیاید و کارمان را انجام دهد و کمکمان کند و باری از این خستگی کم کند از طرفی تصمیم های مهم زندگی به قدری حائز اهمیت هستند که به دیگری واگذار نکنیم چرا که تبعات این تصمیم را شما متحمل می شوید پس بهتر است با درایت به این تصمیم نگاه شود که میزان آسیب پذیری تان را تا جای ممکن کاهش دهید.
و برای اخذ این تصمیم و درایت در حل این مسئله خیلی خوب است که کمک می گیرید. یکی از روش هایی که در اخذ تصمیمات می تواند کمک کننده باشد بررسی مزایا و معایب آن تصمیم است.فقط لازم است دقت شود مزایا بر اساس احساس خستگی صرف و آرمانی دیدن زندگی بعد از جدایی و معایب بر اساس ترس ها و یا برآوردهای دور از واقعیت زندگیتان نباشد.
دروس غیر حضوری مرتبط با مورد سوال شما درس پس از لغزش و خیانت است که نکات ارزنده ای برایتان دارد و همینطور درس غیر حضوری من ارزشمند نکات شایان توجه ای برایتان دارد.
کتاب تنها راه پایداری زندگی زناشویی نیز در زمینه انتخاب و تدوام ارتباط سالم ارزنده است.
اگر به حوزه فیلم نیز علاقه مند باشید در فیلم شکلات نیز به این مبحث اشاره شده است
با توجه به اینکه پاسخ ،از زمان مورد نظرتان عبور کرده است امیدوارم این پاسخ برایتان کارآمد باشد و نهایتا شپاسگذارم برای طرح این سوال که می تواند بخشی از سوال سایر همراهانمان نیز باشد.
امانتدار اعتمادتان هستم_نعیمه داودی منش خانه توانگری طوبی