سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

به دلیل نداشتن ظاهری جذاب کسی تمایل به آشنایی با من را ندارد

پرسش

تاریخ ثبت : 18 اسفند 1395
5,511  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام. پسری۲۴ ساله هستم. به مدت ۲ سال با دختری رابطه عمیق عاطفی داشتم و متاسفانه الان ۲ سال هست که جدا شدیم.در ۲ سال اخیر بارها تلاش کردم با فرد جدیدی آشنا بشم اما هر بار حتی بعد از ملاقات های حضوری ، با پاسخ منفی اون اشخاص مواجه شدم. دلایلشون هم اغلب این بود که تواناییه شروع رابطه رو ندارن! که کاملا مشخصه دلیل اصلیشون این نیست. من چهره خوب و اخلاق خوبی دارم اما متاسفانه قدم چندان بلند نیست (۱۷۲) و به لاغرم. با توجه به تجربه های زیاد متوجه شدم که دلیل مخالفتشون در اغلب مواقع همین ایده آل نبودن ظاهر هستش. در ضمن اصرارم به دوست شدن با کسی اصلا به دلیل نیاز جنسی نیست و صرفا به دنبال یک رابطه احساسیم. ممنون از راهنماییتون

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

ویدا چیتگر
ویدا چیتگر
19 اسفند 1395 ساعت 17:50

سلام مهران گرامی

نامه ی شما را خواندم و در پاسخ تان عرض می کنم که 2 سال در رابطه ی عمیق عاطفی بودید ؛ در ابتدای آن رابطه چی شد که مورد قبول و پسند پارتنر خود قرار گرفتید؟ آیا در آن زمان مسئله ی ظاهر برای خودتان مطرح نبود یا برای ایشون ؟ بی شک شما هم جذابیت هایی در خود دارید که برای گروهی از افراد برجسته و ارزشمند باشد. 

نگاه تحقیرآمیز به خود از شما یک شخصیت در بیرون از خود بروز می دهد و نگاه مغرورانه یک شخصیت و نگاه واقع بینانه و خودباورانه ، یک شخصیت دیگری  را به دیگران نشان می دهد. توجه کنید ممکن است آنچه از جذابیت شما نزد جنس مخالف می کاهد (البته اگر درست حدس زده باشید) نگاه ناباورانه تان نسبت به خودتان است نه قد و لاغری تان و چه بسیارند پسرانی که همین ویژگی های ظاهری را دارند ولی عزت نفس بالایشان، شخصیت جذاب و قدرتمندی ازشون ساخته.

مهران گرامی در 24  سالگی راه درازی پیش رو دارید تا بر روی خودپنداره تان ( نحوه ی نگرش نسبت به خود که از کودکی شکل می گیرد) کار کنید. یادتان باشد تجربه ی یک شکست عاطفی خود می تواند عاملی باشد تا خودپنداره ی  فرد (هر چه که هست) دوباره راه اندازی شود و به فرد بیش از پیش احساس بی ارزشی را القا کند.

ولی بهتر است از آن تجربه ی شکست در جهت ساخت و ساز خود استفاده کنید. بدین طریق که سهم خود را در ان شکست ببینید و سهم فرد مقابلتان را . این سهم بندی به منظور مقصر پیدا کردن نیست بلکه برای این است که درس آن تجربه را بگیرید تا در ساختن روابط بعدی خود آن موارد را بازبینی و اصلاح کنیدهمین. 

به نظر می رسد شما بیشتر تمایل دارید ذهن افراد را بخوانید و آنچه را که خود می خوانید بیشتر باور می کنید تا آنچه را که می شنوید!!!" """"دلایلشون هم اغلب این بود که تواناییه شروع رابطه رو ندارن! که کاملا مشخصه دلیل اصلیشون این نیست.""""" از خوتان بپرسید این برداشت چه کمکی به من می کند و چه سودی برایم دارد جز اینکه عزت نفس پایین را بیشتر و بیشتر به من القا می کند؟ این بازی ذهن ماست و قصه هایی را که برایمان می سازد و سربزنگاه این قصه ها را به خوردمان می دهد که باور کنیم  مثلا " بی ارزشیم " بی عرضه ایم " دوستداشتنی نیستیم " و در کل یک " من خوب نیستم " بزرگ را دائم به رخ مان بکشد و جالب اینجاست که عملکرد خود ما هم در جهت تایید همین قصه هاست نه عکس آن. 

فقط کسانی می توانند عکس داستانهای کودکی شان حرکت کنند که قهرمان داستانهای خود شوند. برای قهرمان شدن نیاز به همت دارند که ابتدا آیینه به سمت خود بگیرند که چه توانایی ها و ضعف هایی دارند؟ پس از شناسایی تا جایی که امکانش را دارند بعضی ضعف ها را تبدیل به نقطه ی قوت کنند و آنان را که نمی توانند مثل قد ، به عنوان یک ویژگی بپذیرند نه یک عیب که دیگران را می ترساند !!! یعنی برای ویژگی های غیر قابل تغییر ، نوع نگاه شما می بایست تغییر کند. 

نکته ی آخر : اینکه یک پسر 24 ساله یکی از دلایلش برای ارتباط با جنس مخالف ، نیاز جنسی باشد، بد نیست . بخشی از جذابیت یک مرد برای جنس مخالف شان، داشتن همین نیاز است. در این رابطه کمی واقع بین باشید. رابطه ی بین دوجنس مخالف در اولین قدم بر روی این نیاز بنا می شود و صرف داشتن نیاز احساسی ،،، رابطه ی جذابی ایجاد نخواهد شد . البته این به معنی داشتن رابطه ی جنسی خارج از چارچوب نیست ولی انکار نکردن این نیاز در خود ، جذابیت هایی در شما ایجاد می کند که برای  یک رابطه ی سرزنده و سالم لازم است . 

در ضمن یادتان باشد نیاز احساسی شدید به داشتن رابطه ی عاطفی، شما را آنقدر بی تاب نکند که هنوز از یک رابطه، سالم بیرون نیامده و ریکاوری نشده اید ، وارد رابطه ی بعدی شوید. به خود فرصت اصلاح و بازسازی خود بدهید تا در سیکل و تکرار روابط نافرجام نیفتید. 

پیشنهاد من به شما، تهیه ی بسته های آموزش غیر حضوری " شخصیت سالمتر من " است که می تواند سوالاتتان و حتی سوالات عمیق تر را در رابطه با شناخت خود، پاسخ دهد.

با تشکر از اعتمادتان پاسخگوس سوالات بعدی شما خواهم بود.

ویدا چیتگر - کارشناس ارشد روانشناسی - خانه ی توانگری 

ادبیات محترمانه و بدون قضاوت : 30
کارآمدی پاسخ : 9
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

ویدا چیتگر
ویدا چیتگر
19 اسفند 1395 ساعت 17:51

سلام مهران گرامی

نامه ی شما را خواندم و در پاسخ تان عرض می کنم که 2 سال در رابطه ی عمیق عاطفی بودید ؛ در ابتدای آن رابطه چی شد که مورد قبول و پسند پارتنر خود قرار گرفتید؟ آیا در آن زمان مسئله ی ظاهر برای خودتان مطرح نبود یا برای ایشون ؟ بی شک شما هم جذابیت هایی در خود دارید که برای گروهی از افراد برجسته و ارزشمند باشد. 

نگاه تحقیرآمیز به خود از شما یک شخصیت در بیرون از خود بروز می دهد و نگاه مغرورانه یک شخصیت و نگاه واقع بینانه و خودباورانه ، یک شخصیت دیگری  را به دیگران نشان می دهد. توجه کنید ممکن است آنچه از جذابیت شما نزد جنس مخالف می کاهد (البته اگر درست حدس زده باشید) نگاه ناباورانه تان نسبت به خودتان است نه قد و لاغری تان و چه بسیارند پسرانی که همین ویژگی های ظاهری را دارند ولی عزت نفس بالایشان، شخصیت جذاب و قدرتمندی ازشون ساخته.

مهران گرامی در 24  سالگی راه درازی پیش رو دارید تا بر روی خودپنداره تان ( نحوه ی نگرش نسبت به خود که از کودکی شکل می گیرد) کار کنید. یادتان باشد تجربه ی یک شکست عاطفی خود می تواند عاملی باشد تا خودپنداره ی  فرد (هر چه که هست) دوباره راه اندازی شود و به فرد بیش از پیش احساس بی ارزشی را القا کند.

ولی بهتر است از آن تجربه ی شکست در جهت ساخت و ساز خود استفاده کنید. بدین طریق که سهم خود را در ان شکست ببینید و سهم فرد مقابلتان را . این سهم بندی به منظور مقصر پیدا کردن نیست بلکه برای این است که درس آن تجربه را بگیرید تا در ساختن روابط بعدی خود آن موارد را بازبینی و اصلاح کنیدهمین. 

به نظر می رسد شما بیشتر تمایل دارید ذهن افراد را بخوانید و آنچه را که خود می خوانید بیشتر باور می کنید تا آنچه را که می شنوید!!!" """"دلایلشون هم اغلب این بود که تواناییه شروع رابطه رو ندارن! که کاملا مشخصه دلیل اصلیشون این نیست.""""" از خوتان بپرسید این برداشت چه کمکی به من می کند و چه سودی برایم دارد جز اینکه عزت نفس پایین را بیشتر و بیشتر به من القا می کند؟ این بازی ذهن ماست و قصه هایی را که برایمان می سازد و سربزنگاه این قصه ها را به خوردمان می دهد که باور کنیم  مثلا " بی ارزشیم " بی عرضه ایم " دوستداشتنی نیستیم " و در کل یک " من خوب نیستم " بزرگ را دائم به رخ مان بکشد و جالب اینجاست که عملکرد خود ما هم در جهت تایید همین قصه هاست نه عکس آن. 

فقط کسانی می توانند عکس داستانهای کودکی شان حرکت کنند که قهرمان داستانهای خود شوند. برای قهرمان شدن نیاز به همت دارند که ابتدا آیینه به سمت خود بگیرند که چه توانایی ها و ضعف هایی دارند؟ پس از شناسایی تا جایی که امکانش را دارند بعضی ضعف ها را تبدیل به نقطه ی قوت کنند و آنان را که نمی توانند مثل قد ، به عنوان یک ویژگی بپذیرند نه یک عیب که دیگران را می ترساند !!! یعنی برای ویژگی های غیر قابل تغییر ، نوع نگاه شما می بایست تغییر کند. 

نکته ی آخر : اینکه یک پسر 24 ساله یکی از دلایلش برای ارتباط با جنس مخالف ، نیاز جنسی باشد، بد نیست . بخشی از جذابیت یک مرد برای جنس مخالف شان، داشتن همین نیاز است. در این رابطه کمی واقع بین باشید. رابطه ی بین دوجنس مخالف در اولین قدم بر روی این نیاز بنا می شود و صرف داشتن نیاز احساسی ،،، رابطه ی جذابی ایجاد نخواهد شد . البته این به معنی داشتن رابطه ی جنسی خارج از چارچوب نیست ولی انکار نکردن این نیاز در خود ، جذابیت هایی در شما ایجاد می کند که برای  یک رابطه ی سرزنده و سالم لازم است . 

در ضمن یادتان باشد نیاز احساسی شدید به داشتن رابطه ی عاطفی، شما را آنقدر بی تاب نکند که هنوز از یک رابطه، سالم بیرون نیامده و ریکاوری نشده اید ، وارد رابطه ی بعدی شوید. به خود فرصت اصلاح و بازسازی خود بدهید تا در سیکل و تکرار روابط نافرجام نیفتید. 

پیشنهاد من به شما، تهیه ی بسته های آموزش غیر حضوری " شخصیت سالمتر من " است که می تواند سوالاتتان و حتی سوالات عمیق تر را در رابطه با شناخت خود، پاسخ دهد.

با تشکر از اعتمادتان پاسخگوس سوالات بعدی شما خواهم بود.

ویدا چیتگر - کارشناس ارشد روانشناسی - خانه ی توانگری 


معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه