باسلام واحترا م

کاملا قابل درک است که زندگی در چنین شرایطی چقدر میتواند آزاردهنده وناخوشایند باشد.اما برای راهکار دقیق نیاز به اطلاعات وبررسی بیشتری میباشد.اما گاهی اوقات رفتارهای ناشی از سوءظن وبدبینی بدون هیچ مدرک وشاهدی میتواند نشان از اختلال جدی شخصیتی باشد که

کنار امدن با چنین افرادی ، سخت و دشوار است و آنها با ارتباطات نزدیک خود مشکل دارند. آنها سوءظن و خصومت شدید خود را با بحث و جدل‌های آشکار، شکایت و یا با سردی خصمانه و همراه با سکوت خود ابراز می‌کنند. از آنجایی که آنها همواره منتظر وقوع یک تهدید هستند، گارد آنها همیشه بسته است و بسیار مرموزانه، سرد و بدون هرگونه احساسی رفتار می‌کنند. 

این افراد الگوی بلندمدت و فراگیر بی‌اعتمادی و سوءظن را به اطرافیان و خانواده خود نشان می‌دهند. آنها تقریبا همیشه باور دارند که دیگران انگیزه‌های بد و پلید دارند و به دیگران شک دارند. آنها باور دارند که دیگران قصد فریب، صدمه و سوء‌استفاده از آنها را دارند. این در حالی است که هیچ شاهدی برای باور خود ندارند.بنابراین با چنین افرادی  نمي توان از راه استدلال براي اشتباه بودن باور خود وارد بحث شد. چرا که اولا چنين استدلال هايي را نمي پذيرد؛ ثانيا با هر استدلالي، شواهد جديدي را به مجموعه شواهد خود اضافه و آن‌ها را کامل تر مي کند. ثالثا با پافشاري در مورد بي گناهي مادرتان، ممکن است پيش فرض جديدي به پيش فرض هاي پدرتان اضافه شود. 

پس کنار امدن با چنین فردی بسیار سخت است واگر رفتار درست را با وی در پیش نگیرید اوضاع بدتر نیز خواهد شد.

*بنابرایت  سعی نکنید رفتار پدرتان را تغییر دهید، این کار تقریبا غیرممکن است.

* سعي در مقابله به مثل با ایشان را  نداشته باشيد.

*سعی کنید ارتباطتان را با پدرتان نزدیک تر کنید تا از شما راضی باشد، ولی هرگز سوءظن هایش صحه نگذارید و در این بحث ها اصلا شرکت نکنید.رابطه خود را در ديگر زمينه ها با ایشان تقويت و سعي کنيد رضايت خاطر او در آن زمينه ها را فراهم کنيد.مثلا در گفت وگوهاي معمولي و در موضوعات عادي سعي کنيد رابطه خوبي با او برقرار و رضايت خاطر او را فراهم کنيديا در مورد تصميماتي که ربطي به سوء ظن او ندارد، با او هم انديشي و هم فکري داشته باشيد.

*هنگامی که پدرتان سوءظن نسبت به مادرتان پیداکرده، مواظب باشید تا از مادرتان جانبداری نکنید، این کار باعث به وجود آمدن پیش فرض های جدید در او شده و ممکن است فکر کند شما با مادرتان هم دست هستید و به شما هم بدگمان شود.

*هرچه این بدبینی شدیدتر باشد، احتمال دست زدن به خشونت در این گونه افراد بیشتر می شود. در این مواقع حتما از پزشک کمک بخواهید.

* از پدرتان انتظار روابط عاطفی نداشته باشید. برقراری این رابطه تقریبا غیرممکن است.

* بهتر است برای جلوگیری ازطلبکار بار آمدن ایشان، گاهی که از او ناراحت هستید،او را با محرومیت مواجه کنید.

در نهایت با وجود اینکه مطالبی در این زمینه خدمتتان عرض شدباز هم تاکید میشود برای بررسی دقیق تر نیاز به اطلاعات بیشتری است.

باسپاس از اعتماد شما 

الهه دهقانیان

خانه توانگری طوبی